三甲 山东大学齐鲁医院 营养科
人体的免疫功能十分强大,作用广泛,但日常生活不注意,饮食不规律,作息不正常,也会导致免疫系统紊乱,危害人体健康。
对于增强免疫力有以下几种方法:1.清淡饮食,可以进行食疗滋补。2.加强日常锻炼,少喝酒,少饮浓茶,不抽烟。3.如果已经危及人体免疫系统,临床上通常对症治疗。
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
增强免疫力的药物有很多,有中药,有西药,还有保健品。中药包括玉屏风散、黄芪、党参等。西药有左旋咪唑、转移因子、核酸、胸腺肽、匹多莫德、泛福舒、脾氨肽口服液干粉、免疫球蛋白等保健品就更多了,常见的有牛初乳制品,益生菌制剂,多种维生素,微量元素制剂等。同时,有必要适当补充微量元素,以提高机体对外来入侵的抵抗力,包括干扰素,以及个体免疫细胞的数量和活力,这些都与微量元素和矿物质有关。多吃富含硒的食物,如肝、鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、花生、豆类、牡蛎等。
山东大学齐鲁医院 营养科
加强免疫力有以下几点,要平衡营养,多吃富含维生素的食物,包括维生素A,维生素C、维生素b1、b2和其他补充剂,这些元素和人体非特异性免疫功能有关,还应该注意适当工作和休息,不能熬夜,放弃吸烟和饮酒,多喝水,经常锻炼,以此来提高免疫力。
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
生活中有很多食物都能增强免疫力,大多数富含蛋白质和维生素丰富的食物有能有效增强人体免疫力,还有一些五谷杂类食物也是有助于增强人体免疫力的。其中富含维生素丰富的水果有香蕉、苹果、草莓、猕猴桃、香蕉等;富含维生素的蔬菜有胡萝卜、青菜、蘑菇、洋葱等都有增强免疫力的功效;富含蛋白质丰富的食物有豆腐、鱼虾、瘦肉、牛肉、牛奶等多种食物。另外,还有一些五谷杂粮类食物和山药、土豆等食物都是能够增强免疫力的。要想有效提高人体免疫力,需要保持饮食营养的均衡,食物要多样化,才能提高免疫力。
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
想要增强抵抗力除了选择运动的方法,一般就是运用食疗来进行改善。首先可以选择多吃点五谷杂粮,特别是炎热的夏季选择吃上一碗五谷杂粮,对身体会有很大的好处,同时还能起到美容的作用,另外也能让皮肤的弹性能力变好,延缓衰老。不管选择全麦食品,五谷杂粮或者杂粮包等都能吃,食用之后可以促进新陈代谢,也能让联体免疫系统起到更好的调节作用。另外还能选择吃点蜂胶,可以让身体免疫能力处于最佳的状态。另外还能吃点蘑菇,可以产生出更多的白血球,让它的防范性变得更强。
增强免疫力,主要通过以下三种食物:第一,维生素类的食物。免疫力下降的人群应该多吃含维生素的食物,它可以帮助我们快速的增强免疫力及抵抗力。其中我们应该多吃含维生素A的食物如奶制品等,它可以有效的提高人体的免疫力。除了维生素A,我们应该多吃新鲜的蔬菜水果,因为其中同样含有丰富的维生素。第二,动物的肝脏。免疫力不强的人群应该多吃一些动物的肝脏类食物,比如说像猪肝、猪腰子、羊腰子等,这些食物中所含有的营养物质,同样有利于免疫力的提高。在这些动物内脏中还有丰富的微量元素c、铜、铁及叶酸、维生素B6等营养成分,在平时生活中适当的多吃,会对人体健康十分有利。第三,癌症患者应该多吃蘑菇等食物,因为其具有抗癌功效。
女性每个月都会来月经,因此一定要补充充足的蛋白质,这样才能有效的提高免疫力,。很多女性为了减肥,喜欢吃素菜,其实这是不正确的。我们在吃东西的时候,应该保证营养摄入均衡,肉类,蛋类,蛋白质以及奶类等,各类型的食物都应该吃一点。此外,也可以多吃一些含有类雌激素的食物,只有荤素搭配,才能有效提高免疫力。
要想有效增强儿童免疫力的话,家长可以给孩子吃脾氨肽冻干粉、脾氨肽口服液、槐杞黄颗粒等药物,这些药物都是有助于提高儿童免疫力的。另外,如果儿童的年龄满三周岁的话,也可以给孩子吃匹多莫德、羧甲淀粉钠等。增强儿童免疫力除了使用药物外,家长还要注重孩子平日的身体锻炼,让孩子进行适量的户外锻炼,保证足够的影响摄入,养成良好的生活饮食习惯,这样才更有利于增强孩子的体质和免疫力。同时还要注意给孩子补锌,这样也能有效提高孩子的免疫力,预防一些感染性疾病的发生。家长还要按时带孩子接种相关疫苗,有效预防一些疾病的发生。
山东省立医院 肾病内科
增强和提高免疫力的药物有较多的种类,这其中既有一些中药也有一些为西药,比如中药种类中较为常见的有冬虫夏草,人参,黄芪,党参等等。而常用的能提高免疫力的西药,主要包括转移因子,免疫球蛋白,胸腺肽注射液,匹多莫德等等。另外,若有免疫力不足,抵抗能力低下的人,还需要在日常生活中注重饮食调理,要多吃一些富含有多种维生素以及含钙,锌,铁,磷,镁等多种微量元素丰富的食物,可以较好的增强体质和提高人体免疫力,同时也要结合体育锻炼,从而对改变体质也会有积极作用。
山东省立医院 全科
很多药物都能够有效增强身体免疫能力,主要是要根据自身的体质来进行合理的选择。免疫力主要指的是抗病能力,而内伤、外邪都可能会引起人们出现各种疾病。因此从中医来讲,增强免疫力就是需要用药物跟来调节体质。中医认为要想增强身体免疫能力,就要调理脾胃、肝肾。在出现肝郁气滞或肝火上炎等情况时,就容易出现有各种身体不适,比如口苦、乳房胀痛、易怒、头晕、月经不调等,这时要舒肝健脾。而当出汗较多时,就需要进行益气固表治疗,同时还要注意滋阴。
儿童可以增强免疫力的食物非常多,首先要选择的就是含有优质蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋、精瘦肉等;其次是含有大豆蛋白的食物,儿童吸收后转化为球蛋白,就可以提高身体的免疫力;还有含有维生素类和锌的食物,维生素主要是维生素ABC,主要是新鲜的蔬菜含有丰富的维生素,而含锌较高的食物主要是海产品,如贝壳类、深海的鱼,还有含锌的食物,如果核、果仁、核桃。总之,孩子应该适当的补充以上的营养物质,最好不要挑食,除了以上的食物,也可以多吃一些粗粮。
山东大学齐鲁医院 内分泌科
女性增强免疫力的食物有很多,主要包括以下几类: 1、中草药:黄芪、白术、防风、当归、茯苓等中草药,对于提高机体免疫力有很好的疗效。2、富含锌的食物:芝麻、花生、核桃、鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、牡蛎、动物肝脏等。3、富含铁的食物:鸡蛋黄、菠菜等。4、优质蛋白质含量高的食物:里脊肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、海参、豆腐等。
每日进行补充维生素c可以增强免疫力。一旦人体感染各种病毒和病菌,会有大量的氧自由基产生,对正常的维生素细胞组织造成损伤,维生素c可以抗氧化自由基,可以有效地清除人体产生的自由基,减轻自由基的危害。并且维生素c可以增强淋巴细胞和中性白细胞的杀菌和抗病毒的作用,可以有效提高人体免疫力。因此流感期间服用大量的维生素c,能有效地激活白细胞,促进机体合成抗体,从而增强人体免疫力,帮助人体抵抗感冒。
如果想提高免疫力,可以用丙种球蛋白,它可预防麻疹或其他传染性肝炎。当出现严重细菌和病毒性感染的时候,可以起到非常好的治疗效果。另外,也可以使用细胞免疫促进剂,来提高免疫力。它可以使免疫细胞活化,同时也能够增强免疫功能,可以将特异性免疫能力转移到体内,激发特异性免疫。
中日友好医院 呼吸科
人体在免疫力强的时候可以有效的降低疾病的出现,因此要增强免疫能力。首先要注意合理的饮食,要做到饮食全面和均衡,有效的补充维生素a。维生素a有利于促进糖蛋白的合成,因此必须要充分的摄入不足会造成抵抗力缺乏,因此容易患病,除此之外也要注意维生素c和维生素b1和维生素b2的摄入。蔬菜和水果中含有的维生素是比较丰富的,因此要适量的吃一些。其次要注意多休息,劳逸结合是非常重要的,过度的劳累会造成人体抵抗力下降,还会导致亚健康状态。平时要注意多休息,10点之前应上床睡觉,不要熬夜。再者要注意科学的锻炼,很多人平时忙于生活,没有太多的时间锻炼,有效的增强运动对提高抵抗能力也是非常重要的。第四要注意培养个人的兴趣,广泛的爱好能够修身养性,同时也能调理心理疾病,同时要做到戒烟戒酒,保持良好的心态。
增强人体免疫力的食物需要的营养成分,主要包括维生素C、维生素B6、胡萝卜素、维生素E等,还有叶酸、维生素B12、烟碱、泛酸和铁、锌等矿物质。这些营养物质都与免疫力是有关,可以刺激免疫系统的工作,缺乏这些营养素就会影响到免疫机能。例如维生素C能够刺激身体的制造干扰素,可以破坏病毒从而减少白血球与病毒的结合,可以保证白血球的数目。增强人体免疫力的食物可以选择橙汁、胡萝卜、大蒜、杏仁、榛子,以及全麦食品等。
聊城市人民医院 普通内科
免疫力低下的患者会出现乏力困倦,容易感冒,多病等症状。诱发免疫力低下的原因有饮食的不良习惯,挑食偏食引起的,后天的免疫力很难改善,不过还是可以通过药物或者生活方式调节的。当人体脾胃虚弱,要多吃补中益气的食物,气血虚弱时要增强气血,促进血液循环,容易消瘦虚劳的患者,可以每天适当运动,增强食欲,改善消化不良。免疫力的机制是要很漫长的一段调节,工作后要缓解大脑紧张,预防脑部缺氧,调节压力是重要的一方面,适当调节情志,让心情愉悦。合理饮食是免疫力低下另一方面,最好吃些养胃的食物,提升免疫力在于生活的方式,最后一种是药物调节,中成药可以让全身器官得到调理,健脾丸容易被吸收,可以服用一段时间观察下效果。
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
可以通过2方面进行:1、饮食均衡。主要是为了加强营养,所以食物要多样化,不能过于单一。每天最好喝些牛奶,建议饮用量400~500ml;富含蛋白质、铁、锌食物也要摆上餐桌。常见的蔬菜、水果、坚果、海鲜、动物食物等。油炸类的要少吃。2、经常锻炼。主要是能增强你的体力,从而提高你的免疫力。所以,建议和家人多点出去运动,比如跑步、骑自行车、游泳都可以。不喜欢剧烈运动的,可以散散步,晒晒太阳,进行阳光浴,也可以进行室内的水浴等等。锻炼强度要适宜,循环渐进,不要急于求成。
在医疗条件和医疗技术高,目前新生儿肺炎治愈率较高,约90%以上可以治愈,但极少数遗传代谢性疾病、免疫功能低下的患儿治疗相对困难,治疗周期较长,且易发生呼吸衰竭、心力衰竭等并发症。此外新生儿肺炎的病原体也与治愈的概率有管,如果病原体毒力强,或者进入体内的细菌数量多,都会使治疗较为困难。如果是重症的新生儿肺炎通常要综合治疗,包括抗感染、气道管理、吸痰、拍背、中医治疗等。总体而言新生儿肺炎治愈率较高。临床建议通过以下几点预防小儿肺炎:1、冬季带小儿外出时注意戴口罩,避免冷空气吸入;2、加强锻炼,在气候适宜时多加强户外运动,增强免疫力;3、避免与患有发热、咳嗽或流涕等患者接触;4、按时接种疫苗;5、勤喂水,保持呼吸道湿润;6、在饮食上注意营养丰富搭配合理,按时添加辅食,避免出现维生素AD缺乏引起的佝偻病等疾病,较易导致呼吸道疾病频繁发作。
中日友好医院 妇产科
HPV感染,如果是短期的感染,通过自身的免疫力能够清除,无需特殊治疗,但要定期的做复查和随访。如果是感染高危型HPV,有可能导致宫颈癌前病变,可以服用增强阴道局部抵抗力的药物,阴道塞药等方式治疗,能够达到杀灭病菌的效果。平时要适当的做体育锻炼,通过运动能够增强免疫力,达到尽快清除病毒的目的。