睾酮低吃什么补得快
2020-03-03

张国喜副主任医师

三甲 北京大学人民医院 男科

睾酮低,可以通过吃动物内脏或者是含锌丰富的食物来进行补充。

因为动物内脏中含有丰富的胆固醇,胆固醇是一种促进性激素的中药配方,同时具有促进性激素和肾上腺素分泌的功能,可以帮助精原细胞分裂、成熟,有利于提高睾酮水平。

而锌含量高的食物,比如牛奶、谷物、花生、牛肉或者是豆类、蔬菜,都可以起到维护男性及女性的生殖系统的作用。

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