马齿苋煮水喝的功效是清热解毒、止痢、止血，常用于夏季由于饮食不洁引起的腹泻、发热、舌苔黄腻等症状的治疗。但马齿苋单独治疗痢疾时间太长，易出现细菌耐药性，应与其他药物联合使用，提高疗效。此外，马齿苋可以凉血止血，常用于治疗因血热引起的鼻出血和尿血。马齿苋对痢疾杆菌有一定的杀灭作用，对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌和部分病原真菌也有拮抗作用。

枸杞子和菊花进行泡水，也就是我们平时所说的枸杞菊花茶，是比较传统的一种茶饮，而且是属于中药配方的茶，能够达到清肝明目、去肝火的效果，所以对于眼睛不好的人群是可以放心服用的，能够起到很好的缓解作用。另外经常饮用枸杞菊花茶，还能够降压降脂，对于高血脂以及高血压患者可是很好的福利，另外还能够有很好的美白作用。平时枸杞菊花茶自己在家制作也是非常方便的，用枸杞子和菊花清洗干净之后，用热水泡开就可以了。

罗汉果既是一种食材，也是一种非常珍贵的中药材。罗汉果可以清热润肺，化痰止咳，也是很多凉茶最重要的一个成分。用罗汉果泡水喝，能够有效治疗慢性咽炎的，能够缓解慢性咽炎的不适。罗汉果的味道比较甜，也是非常安全的。在中医学上来说，罗汉果是止咳化痰的首选，还被称之为神仙果。

若是存在着尿失禁、尿频等一系列的现象，适当的使用一些分心木泡水饮用就可以有效的缓解病情。除此以外，分心木对失眠还有着不错的治疗效果。不过一定要注意采用合适的量，不能过量饮用。

铁皮石斛泡水喝的功效有多种，具体有以下几种:第1种，保肝利胆的功效，因为铁皮石斛可入肝经，能够促进肝细胞再生，还可以促进肝脏的新陈代谢，促进排毒以及促进胆汁的分泌，所以能够预防肝炎，脂肪肝，胆囊炎等肝胆疾病。第2种，强身健体的功效，铁皮石斛泡水喝可以滋阴补血，增强体质，而且其中含有多糖类物质，能够提高人体的免疫力。第3种，能够健脾益胃。经常泡水喝可以抑制脾胃中的幽门螺杆菌，所以可用在治疗胃炎、十二指肠溃疡、胃痛等多种胃肠道疾病。

黄芪西洋参枸杞泡水喝的最主要功效就是能够有效的改善气虚体质和阴虚体质。其中西洋参和枸杞是补阴的，另外的黄芪是补气的。所以用这几个材质来泡水喝，对身体还是非常有益处的。但是选择这些药材的时候要特别注意，一定要选择品质好的，尤其是选择西洋参的时候，一定要选择那些正宗的，可以选择北京同仁堂的，还有鹰牌的，这些品牌的历史相对比较悠久，而且也有一定的保障。但是用黄芪西洋参枸杞泡水喝的话，还是有注意要点的，如果身体有热症，比如手心发热、脸色发红，就不太适合用西洋参。

桑叶泡水主要是制作成茶饮饮用的，中医认为桑叶的功效主要是疏散风热、清肺润燥、平肝明目、凉血止血等。建议患者在使用的时候可以和菊花、薄荷以及连翘等药物一起使用。如果患者的身体出现了咳嗽或者上火等症状的话，可以适量的饮用桑叶水进行调理。另外就是建议患者可以先到当地的医院检查一下，桑叶水本身不具有治疗疾病的作用。建议可以作为一种养生的保健品进行使用，可以辅助药物发挥功效。另外就是不建议处于生理期的女性饮用，以免引起身体不适。

红枣枸杞在中医中药方面来看，都是补益药材，红枣内含有丰富的铁，在所有植物中，红枣含铁量算是较高的，枸杞具有滋阴补血的作用，所以一旦红枣枸杞一起服用，对于贫血的患者帮助很大的，能够增加补血的作用，同时红枣还具有补脾、补气、益胃，如果有脾胃虚弱、体弱的患者服用也是很有益的。注意不要频繁食用，适当食用。

利用菟丝子泡水喝，能够有效的补益肝肾，同时能有效的消风祛斑、缓解腰膝酸软，对治疗白癜风也有一定的功效。菟丝子是非常有效的中药材，而且含有有效的营养物质，比如维生素和氨基酸，对人体是非常有利的。最常见的一种用法就是泡水喝，可以先将菟丝子砸开，然后用气泡水效果非常好，这种药物本身不会对人体造成副作用，但是也不是所有的人都适合服用，在服用之前还是先要咨询医生，一定要先了解个人的体质，千万不要盲目服用，尤其是肝火旺盛的人群。

当觉得自身乏力、食不知味、无精打采、消化不良、胀气的时候其实就是身体里湿气过重所导致的。这个时候不妨试试用白术、茯苓泡水服用。白术、茯苓泡水喝的功效主要体现在健脾益气，燥湿利水。特别是老年人更应该注意减少湿气缠身所造成的体虚这类隐患。白术、茯苓泡水在临床上对于体内湿气过盛的人群有明显的缓解作用。两者搭配更是起到相辅相成的功效。值得注意的一点是，茯苓一定要用煎煮的方式才能发挥最大功效。

桑葚叶泡茶对于黄褐斑的治疗效果明显，因此具有一定的养颜美容功效。血糖高的患者或者糖尿病患者用桑葚叶泡茶喝可以起到降血糖的作用。桑葚叶可以很好的抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、白喉杆菌等，因此桑葚叶泡的茶具有很好的抑菌效果。高血压患者喝桑葚叶泡的水可以减慢心率，扩张血管从而起到降压的功效。因为桑葚叶具有清肝明目的作用，因此也适合出现干咳少痰，目赤肿痛等症状的患者服用。

黄芪和山楂泡水喝，功效有很多：一是降血脂，因为这两者可以降低血清中胆固醇的含量，所以对预防高血压、高血脂有很好的效果；二是活血化瘀，可以治疗心绞痛、肺栓塞、脑栓塞、心肌梗死、静脉血栓等；三是强健身体、减慢衰老，因为两者营养物质含量丰富，可以给人体提供能量，提高人体免疫力。但是，两者对湿热人群、肾阴虚人群的症状有加重的副作用，所以这两种人群不建议喝。

用黑枸杞泡水喝，对身体健康是有很多好处的，因为黑枸杞当中含有丰富的花青素，经常饮用可以使皮肤变得光滑细嫩，尤其是对于女性来说，是非常好的饮品，具有美容养颜的功效，同时还比较适合高血压患者，因为黑枸杞可以起到降压的功效，除此以外还拥有清肝明目、补肾益精的好处。

利用人参花来泡水喝的功效和作用有很多，人参茶泡水有助于延缓人体衰老、缓解人体疲劳、抗氧以及增强体质和免疫力的功效。人参花茶还能帮助人体改善失眠症状，消除身体部位出现的酸软疼痛症状。同时人参花茶也能增强人体记忆力和提高男性性功能，还有一定的防辐射效果。另外，人参花茶还能预防感冒的发生，也能预防冠心病、中风、动脉硬化以及高血压等疾病的发生。人参花茶对很多疾病都能起到预防作用，对人体健康也是有诸多好处。因此，大家每天可以适量喝一些人参花茶。

黄芪和当归都属于常见的中药材，可以用来泡水喝。黄芪能够达到消肿的效果，如果因为坐姿不良或长时间站立而导致小腿发胀，可以喝黄芪水，对于症状能够得到很好改善。当归拥有活血补血的效果，血液循环不好的人可以选择喝当归水，加快体内血液循环。黄芪和当归都属于是温性的中药材，除了可以用来消肿和加快体内血液循环之外，还能够达到很好的健脾胃效果，胃寒患者可以选择多食用。不过使用当归和黄芪时，也应该要遵循中医的指导，切不可自己胡乱的使用。

红枣和枸杞都是比较常见的中药材。红枣具有一定的舒经活血以及暖胃养胃等的功效，枸杞子具有一定的滋阴补肾以及清肝明目的作用。使用红枣搭配枸杞泡水喝具有一定的滋补的功效，对人体的肝脏以及肾脏等都具有比较好的效果。此外红枣和枸杞等也具有一定的滋阴补血益气的作用，如果患者有气虚或者贫血等症状，可以使用红枣搭配枸杞泡水喝，但是患者也要注意的是，红枣和枸杞是不能代替药物的治疗的作用的，仅可以用于辅助药物发挥作用以及调理身体。

用决明子泡水喝的话，可以起到润肠通便以及清热明目的作用，我们也可以用来治疗头痛、眼睛昏花、便秘、肝火上炎等问题。此外，如果想要降血压或缓解血管紧张的话，也可多食用一些决明子，它可以帮助缓解血管痉挛。但是决明子性寒，不能长期用，一旦长期使用会使我们体质偏寒，甚至会引发湿气，损害身体。

山楂片泡水喝可以促进消化功能，缓解血脂偏高、脂肪肝、血栓等等问题。假如消化吸收不是很好，经常出现便秘，消化不良，可以适当补充山楂片泡水，促进肠胃蠕动。如果血脂偏高，血清胆固醇含量过高，可能导致动脉血管硬化，引起血栓的形成，山楂片泡水可以缓解这些症状。而且山楂片泡水有大量的维生素，有助于达到补血和缓解衰老、痛经等等问题。

藏红花泡水喝可以调节内分泌系统、促进血液循环，能够起到强身健体的功效。对患有脑栓塞、脑梗死、高血压等心脑血管疾病，有显著的疗效，起到保护心脏的作用。藏红花泡水喝能够治疗女性的月经不调、痛经、闭经等症状，起到养血调经的功效，但由于藏红花有导致流产的副作用，所以孕妇是禁止服用的。