气血不足该怎么办
2020-02-21

陈玉静副主任医师

三甲 首都医科大学宣武医院 中医科

气血不足首先可以饮食调节来改善症状。饮食调理,要依据患者的具体情况来决定具体的调理方案,比如大便稀薄的患者可以在饮食中添加扁豆,身体出现浮肿的建议服用桂枝。

除饮食调理外,也可以做经络治疗,针对一些身体的重要穴位做艾灸,但需要一段时间的坚持才能看到效果。做头面部保健、足部护理保健等也有助于消除淤血,是一种非常有效的方式。

在日常生活中,注意少接触电脑、手机等有辐射的产品,避免症状加重。

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