三甲 山东省立医院 全科
通常维生素C能够对胃黏膜起到一定的保护的作用,因此在日常的生活中可以适当的多吃一些含有维生素C比较多的水果或者蔬菜。
此类水果和蔬菜主要有苹果、桂圆、南瓜、芋头等。但是建议在日常的饮食中应注意营养的合理搭配,尽量不要长期进食某种单一的食物,此外要注意饮食规律,一日三餐应注意定时定量,尽量不要出现暴饮暴食等现象。
另外就是要注意少喝酒,如果确实有喝酒的需求,在饮酒前应注意适当的吃一点饭,空腹饮酒容易对胃黏膜造成一定的损害。如果胃部出现不适建议可以尽快就医,以免造成延误病情。