男人吃什么补身体
2020-03-12

汤姝副主任药师

三甲 郑州大学第一附属医院 药剂科

对于男性来说,想要补身体,可以选择补精血、益肾等食物。如果并没有肾虚等表现,就不要过多的服用药物来调补身体,是会扰乱人体阴阳平衡的。

一旦出现了体质虚弱、腰酸背痛等症状,是可以服用补肾、补益精血等食物,男性在这方面经常用的药物有鹿茸、肾宝合剂等。补肾的食物有很多,比如猪腰子、羊肾、韭菜、桂圆、鱼螵、黑枸杞等等食物都可以调理男性身体。

也可以用药膳的方法来调理,具体的方法是猪腰子、杜仲、枸杞小火慢慢的炖汤喝;

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