辣木籽的功效与作用怎么吃
2020-02-15

陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

辣木籽里面含有丰富的膳食纤维和蛋白质等成分,不仅可以让人体变得越来越健康,还能有效增强抗病的能力,更好预防疾病的发生,另外在一定程度上还能预防发生三高的疾病。

如果有出现咽喉疼痛或者口干没有唾液的情况下,使用辣木籽能够达到很好的效果,也能起到生津的功效。同时还能排毒下火,促进肠胃的蠕动,有效避免发生便秘的现象。

把辣木籽的外壳剥开之后就能直接吃,或者也能把外壳放在水中去冲泡,就是要注意心脏病患者,要注意控制好分量不能服用太多。

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