长期喝普洱茶好吗
2020-03-10

陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

长期喝普洱茶的好处有:第一:长期喝普洱茶能够利尿消肿,减轻水肿。

第二:女性喝普洱茶能够刮油去脂,因此有减肥效果,另外对皮肤健康的恢复也是有好处的,也能够调节体质,增强体质。第三:喝普洱茶能够有助睡眠,保护胃肠道,因此在饭后半小时喝普洱茶,能够调节肠道。

不过普洱茶不适合在饭前喝,饭前半小时喝普洱茶,容易导致腹胀、便秘等情况。

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