喝普洱茶可以减肥吗
2020-03-02

陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

喝普洱茶具有一定的减肥作用。普洱茶可以降低血脂、抑菌等,跟人体脂肪的代谢有一定的关系。

普洱茶在制作过程中,发酵时的酵素含有一定的脂肪分解酶,而脂肪分解酶可以分解脂肪,尤其对腹部内脏周围脂肪的吸收具有明显的效果,所以普洱茶可以减肥,控制体重。

并且普洱茶还可以促进人体血管舒张,维持脑部的血流平衡,常喝普洱茶可以预防老年人疾病,包括高血压等。普洱茶的产地是云南,一般通过绿茶、黑茶发酵蒸压制作成各种紧压茶,有沱茶、饼方茶等。

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