沙棘果的功效与作用主要有以下几方面：1、对心脑血管疾病有防治作用。从沙棘果里面能提取出不饱和脂肪酸以及沙棘总黄酮等成分，这些成分能帮助调节血压以及血糖和血脂，将羟自由基和超氧自由基直接清除，降低血液黏度以及软化血管和抑制血小板的过度聚集，对于心绞痛以及心肌梗塞，还有冠心病以及心肌缺血缺氧等都有着比较好的防治作用。2、能缓解胸闷气短以及心悸等症状，还可以改善性功能。3、辅助治疗糖尿病。从沙棘果中提取出来的成分能帮助降低血糖，使得糖尿病患者的病情稳定。4、调节免疫系统。沙棘果里面含有丰富的维生素c以及维生素e，还含有类胡萝卜素以及SOD等，这些成分抗氧化作用都比较强，对细胞免疫以及体液免疫有明显的调节作用，而且还能够抗过敏，增强人体的抗病能力。

防己是一种中药，它的功效与作用主要有以下几种：1.利水消肿，如果身体中有很多水分的话，可以应用防己，它能够促进这些多余水分的排泄，可以消除水肿，提高肾脏的功能。对于一些小便不利的患者，也可以用它来治疗。2.祛风止痛，所以对一些风湿痹痛的患者很有用。3.有一些患者有脚气，脚部肿痛，也可以用防己治疗。4.可以解毒，所以经常用于湿疹、疮毒的治疗。5.可以治疗腹胀。

姑娘果有些地方叫锦灯笼，性味苦寒、归于肺经，属于一种中药。其富含生物碱、枸橼酸、草酸及多种维生素，可以预防糖尿病，肺炎和支气管炎的发生，具有清热解毒，止咳润肺和降低血糖的作用。姑娘果还含有较多的苦瓜甙，可以增加活性消化酶，帮助肠道蠕动，促进消化，解决便秘患者的痛苦。姑娘果去皮后可以直接吃，或者晒干后可煮水喝，不但味美，还能提高抵抗力。

百香果这种食物属于一种比较天然的镇静剂。平常的时候适当的吃一些百香果，镇定神经的效果是非常好的。若是出现了失眠，头痛，或者是因为神经过于紧张而发生了尿频、心慌以及胃痛之类的症状，适当的吃一些百香果也可以有效的改善。百香果口味甘甜，适当的吃一些，还能够一定程度上改善极度低落的情绪。不过需要注意的是，如果患者本身就存在着消化系统方面的疾病，或者是胃不好的话，最好是不要食用百香果。百香果的果籽是很难分离出来的，在吃的过程当中是可以一起食用的，但需注意不能吃的过多，以免引起消化不良。

百香果当中的维生素含量是较为丰富的，适当的多吃一些百香果，能够有效地净化机体，可以避免身体当中的有害物质沉积在体内。更是能够一定程度上改善皮肤的状态，达到美容养颜的效果。而且百香果当中的粗纤维的含量也是非常丰富的，可以有效地促进排泄，若是出现了便秘的症状，适当的吃一些百香果，可以有效缓解。吃法是非常简单的，可以直接生吃，也可以选择和蜂蜜一起泡成百香果蜂蜜水饮用。

人参果富含蛋白质以及维生素C和人体所需的各种微量元素，特别是其含有硒元素。硒元素对于保护心脑血管的健康会很有帮助，同时硒元素还能促进体内免疫球蛋白以及抗体的产生，对提升身体免疫力以及抵抗疾病的能力会有所帮助，常吃人参果还能对预防过敏性疾病、肝胆疾病等有一定的作用。

天山雪莲果，又称菊薯，是长在雪山的一味名贵中药材，主要功效概括为以下几种:1、具有降温、退火的功效，可用于治疗中暑。2、具有清热解毒、减轻肝脏负担、降低肝火的功效。3、雪莲果营养丰富，可以软化血管，降低血糖、血脂和胆固醇，预防各种心脑血管疾病。4、雪莲果富含蛋白质和多种矿物质，具有健脾养胃的功效。

黄金百香果是属于很常见的一种水果，目前在生活中还被称为是鸡蛋果，营养价值高。在黄金百香果里面拥有很多维生素，各种不同的氨基酸，脂肪等成分，可以有效保护人体的健康。另外黄金百香果的味道很不错，酸甜度合适，能够有效促进食欲。另外在一定程度上还能改善大脑疲劳，提神醒脑等。同时还能润肠大便，避免发生出现便秘的情况，还能有效预防出现大肠癌的疾病。而且黄金百香果还能解酒护肝，适合经常喝酒的人吃点，也能排毒养颜，总体来说是很难得的一种水果。

开心果是一种价格比较贵的坚果，也叫做绿仁果、必思答。它长的类似白果，体积比较小，中间有一条缝，里面有一层绿色皮包裹的果肉。开心果富含丰富的抗氧化元素、维生素、矿物质，另外经常性的食用开心果还能够调节血脂、保护视力、保护心脏，还能够帮助大家减肥。

酸菜的功效与作用主要有以下几点：1.酸菜中的有机酸含量是比较多的，所以吃了酸菜能够促进胃酸分泌，有利于开胃健食，增强消化。2.酸菜也含有很多乳酸菌，这是益生菌群，能够耐酸，在胃肠中存活的话，可以抑制有害菌群的繁殖。3.酸菜在胃中具有一定的吸水性，对于一些食物残渣能够起到湿润的作用，所以能够加强胃肠蠕动，防止便秘。4.酸菜在发酵时会产生一些有机酸、氨基酸等，这样独特的酸味可以开胃提神，醒酒去腻。

乙酰螺旋霉素片的功效与作用主要用于链球菌属、敏感葡萄球菌及肺炎链球菌所引起的中、轻度感染，如中耳炎、急性支气管炎、皮肤软组织感染、牙周炎、肺炎、非如咽炎、扁桃体炎、鼻窦炎、慢性支气管炎急性发作、淋球菌性尿道炎等症状。也可以用于治疗隐孢子虫病，或是治疗妇女弓形体病等主要的药物。乙酰螺旋霉素片会出现腹痛、恶心呕吐、胃肠道等不良反应，但一般是大量服用剂量后才会出现这些不良症状，症状较轻，停药后会自行好转。

艾叶的功效与作用主要有以下几点。一、祛湿消毒，艾叶含有的特殊物具有一定的杀菌消毒作用，可以达到祛湿消毒的效果。二、祛风散寒，在泡脚水中加入艾叶可以有效刺激穴位及经络，促进身体新陈代谢利于快速排出体内寒湿。三、活血化瘀，无论是使用艾叶泡脚或是艾灸，对扩张血管、疏通血瘀结有一定的效果，一般用于痛经、闭经等症状。四、有效缓解手脚冰凉症状，使用艾叶泡脚及针灸，可以有效促进血液循环，保持充足的血液有效缓解手脚冰凉的症状。

夏威夷果是一种坚果，又被叫作澳洲胡桃，它的功效与作用主要有以下几点：1.对血糖、血脂具有一定的调节作用，对于膳食中的脂肪、甘油三酯、胆固醇可以起到降低作用。2.对不饱和脂肪酸的增加很有好处，所以很适合患有高血压或者动脉硬化的患者。3.它可以补脑益智，因为它含有的不饱和脂肪酸比较多，这种营养成分可以帮助大脑发育。所以夏威夷果的好处是很多的，对血脂血压的控制有好处，而且也能促进脑神经发育。

燕麦片是可以直接使用开水冲服的，也可以用热水煮着吃。燕麦片的功效与作用主要有以下四种：1.可以降糖，因为燕麦片含有一些降糖物质，所以如果是糖尿病患者吃燕麦片的话，可以对病情起到一定的控制作用。2.有助于消化和吸收，因为燕麦片含有的膳食纤维非常多，可以促进肠胃的消化吸收，也能够改善肠道老化的情况。3.可以补钙，预防骨质疏松，因为燕麦片中钙的含量是很多的。4.可以软化血管，预防动脉粥样硬化。

泡脚的功效与作用主要有以下几点，第一，经常泡脚的话，血液循环方面就会加快促进。另外由于脚距离人体的心脏比较远，所以相应的负担也是比较重的，因此脚这个位置比较容易引发血液循环不良的状况，所以可以经常泡泡脚。第二，泡脚能够让体内的寒气快速的排出。第三，如果在晚上睡觉之前泡脚的话，对于睡眠质量有明显的改善作用，在一定程度上可以消除那些比较轻微的失眠症。第四，经常泡脚可以让足部的血管扩张，血容量也会增加，这样可以有效的调节经络和气血。

平胃散里面的陈皮，是一种健脾消胀的药物，苍术可以健脾，而且对去风湿也是有一定效果的，加上大枣可以帮助调补中气，从药物的整体效果上来看，主要是运健脾胃和帮助消化以及行气，对于饭后出现胀腹感，消化不良以及食欲不好，可以选择用平胃散来进行治疗，来缓解以上不适症状，主要功效有行气消胀以及健脾胃和暖胃的作用，平胃散是一种中成药物制剂，用陈皮、甘草、姜、枣、苍术来去燥湿运脾胃缓解胀满感，同时在服用药物的时候要不要吃过于太多以及吃不好消化的食物，以免脾胃造成负担。

中药白芍的功效与作用主要有以下几种：1.可以滋阴补血，有一些女性存在月经不调、崩漏带下的情况，可以用白芍来治疗。此外，白芍也可以治疗气血不足引起的面色萎黄、心悸、头晕目眩等。2.可以止痛，对于胸肋疼痛或腹痛的患者，可以用白芍治疗。3.可以止汗，可以用白芍来治疗自汗。4.白芍含有一些营养物质，所以对免疫力能起到提升作用，也可以加强巨噬细胞的吞噬功能。

薄荷属于一种常见的中药，它的功效与作用主要有以下几种：1.薄荷含有特别独特的香味，可以清新口气。2.薄荷能够滋养肝脏，可以疏肝理气。3.薄荷可以祛风散寒，所以很适用于风寒、头痛的病人。4.薄荷还能清肝明目，所以如果患有目赤等眼部疾病的话，可以用薄荷治疗。5.薄荷可以健胃，如果存在食欲不振、消化不良等情况，可以用薄荷治疗。

姑娘果是一种常见的水果，具有清热解毒的功效，在临床医学上，能够治疗和预防便秘、糖尿病等。姑娘果含有丰富的维生素，适量食用，能够增加肠蠕动，提高消化和吸收能力，促进大便排出体外；此外，姑娘果还具有润肺止咳的作用，如治疗慢性支气管炎、肺气肿等都具有良好的辅助治疗作用，此外，补肾增强肾功能亦是姑娘果的功效之一。但需要注意的是，姑娘果具有利尿的作用，孕妇不能大量食用，容易造成孕妇早产、流产等现象。