红糖红枣水的好处
2020-03-21

陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

红枣和红糖泡水饮用,具有补气养血、活血化瘀的功效。红枣具有益气养血、健脾安神等功效、补益脾胃的功效,并且红枣中含有丰富的铁元素,对于缺铁性贫血的患者具有作用。

而红糖具有补血活血的作用,并且能够快速补充人体的能量。所以常常服用红枣红糖水治疗或者来预防血虚引起的气血不足,和因为各种贫血导致的心悸失眠,四肢无力,唇舌色淡,气少懒言,月经量少,月经不调痛经等症状。

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