三甲 首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
腰间盘突出患者要多做小燕飞的动作,这个动作非常简单,可以锻炼背部肌肉,从而缓解腰部肌肉疲劳。
此外患者要尽量使用腰部,不要久坐或者久站。站了一会儿或者坐了一会都要适当起来一下,活动一下腰部。患者可以缓慢扭动腰部,或者做左右的侧屈,也能够缓解腰部肌肉的疲劳。
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
腰间盘突出是属于临床上很常见的一种疾病,发病率很高,最主要就是属于一种退变性的疾病。当患者出现这种疾病之后,有椎间盘受到了压力之后,从而使得髓核从破裂的纤维环,一直都会突出到椎管,使得脊髓和神经根都会造成压迫,最终引发出来一系列的症状。如果想要锻炼腰间盘突出,目前在临床上采用的就是对腰背肌做好训练,使得腰背肌的功能可以增强,现在锻炼的方法有很多,常见的有三点和五点的支撑法,小燕飞等,这些对于锻炼腰背肌都有很好的效果。
中日友好医院 眼科
患有鼻炎可以在局部用药,先将鼻腔清洗之后在鼻内用减充血剂或表面激素的喷剂、雾化喷鼻的中药等能够有效的治疗。还可以对鼻部做按摩、针灸等中医方法治疗,效果也是比较好的。在治疗的时候应该先找出病因,因为鼻炎的类型有多种,需要解决鼻中隔偏曲、鼻窦炎、临近的感染灶等问题。鼻炎患者应该在日常多锻炼多运动,注意室内的通风,提高工作和生活的环境质量。
腰间盘突出患者可以尝试倒着走。患者在倒着走的时候,最好要有一个家属的陪伴。特别是年龄大的患者,更得要有一个家属了,以免自己发生意外。游泳也是一个不错的方式,能够恢复腰部肌肉的力量。另外患者可以做仰卧起坐或者小燕飞的动作,做这两种动作,可以防止先用性肌肉萎缩带来的影响。
中日友好医院 神经内科
有腰椎间盘突出的患者进行日常锻炼,需要结合自身的情况,如果处于非急性期时,可以适量的进行有氧运动。比如散步,慢跑,步骑自行车,游泳等等。针对于腰背部应做重点锻炼,如拱桥锻炼可以增加腰部肌肉,力度,厚度,对支撑腰椎有良好作用。患者平卧,硬板床上将腰部向上抬起,以自己体力每次抬起10秒钟以上,然后缓慢放下,每天可进行30次左右锻炼。另外,锻炼一定要适量,不能过度,避免造成损伤,否则反而有损身体健康。
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
具体做什么的锻炼方式,要看一看患者的身体是否允许。如果患者是在急性期,这个时候患者最好要躺在床上,如果患者身体不是很痛的话,可以适当的抬起自己的腿。如果患者在缓解期可以加大自己的运动量,做飞燕式的动作,做仰卧起坐等等。如果患者正处于恢复期,可以尝试倒退走,做站式的飞燕动作。
在不同的病情阶段锻炼方式也是不一样的。如果患者是在急性期,这个时候不能做任何的锻炼锻炼,可能会加重疼痛感。急性期的患者最好要保持静养。如果患者正处于恢复期,可以适当的加强自己的肌肉锻炼,可以做一些肢体抬高或者蹲下的动作。不建议患者做太多的动作,做的动作太多,容易引起腰椎间盘突出复发。
腰椎间盘突出,在锻炼的时候可以选择一些简单有效的锻炼方法,例如慢跑或者游泳等。因为存在腰间盘突出的人群,在锻炼的时候,如果腹部压力增大,是会造成腰椎的负荷加大,对于腰间盘突出的治疗是不利的,所以患者尽量要避免做深蹲或者举重等运动。
武汉大学人民医院 心血管内科
动脉硬化的治疗主要采用药物治疗为主的方法,药物治疗的目的主要是降低血液的脂质浓度,改善血液循环,扩张血管,活化脑细胞等。动脉硬化患者除了积极进行治疗,还应该加强体力和体育锻炼,因为运动有利于改善血液循环,促进脂类物质消耗,减少脂类物质在血管内沉积。建议动脉硬化患者进行体育锻炼的同时,可以做力所能及的家务劳动,尤其是坚持做家务对身体的好处很多。积极锻炼的同时,要注意患者体重的减轻。所以,动脉硬化要控制饮食,主要是限制高脂肪、高胆固醇食物,以及高糖饮食的摄入,这样可以减少脂类物质在血管内沉积,避免脂肪代谢紊乱,建议患者多吃豆制品,含纤维素较多的食物,尤其是多吃蔬菜水果,清淡饮食,戒烟忌酒,少食。控制饮食、加强体育锻炼,再配合适当的药物治疗,动脉硬化的患者是有机会好转的。
上海市第六人民医院 肿瘤内科
肺癌的诊断方法有很多,包括影像学检查、病理检查、实验室检查等等。一般肺癌会有、胸痛、发热、气促、咳痰、咯血的情况,鳞状抗原还会升高。如果做胸部CT,可以看看是否有纵隔的淋巴结。如果是大气管内的肿瘤,需要做支气管镜活检。如果是周围型肿瘤需要做经皮肺穿刺活检,而且有胸腔积液的患者还要做行胸水的涂片,这样才有可能确诊。
中日友好医院 呼吸科
呼吸暂停综合症的治疗方法有以下治疗办法。一、器械治疗。二、手术治疗。三、其他的治疗如综合中医针灸的方法进行治疗,睡眠的过程中由于阻塞等原因导致呼吸气流停止。如果持续时间超过10秒钟或气流量低于正常20%,则为睡眠呼吸道暂停。四、药物治疗。常用西药和中药这两大类药进行治疗。五、改变生活的方式,如减轻体重,改变睡眠姿势。呼吸道暂停综合症的出现,预示着身体出现了问题,应及时的治,避免症状加重。
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
患有喷门癌的患者的早期症状是因人而异的,有一些患者可能不会出现任何症状,而有一些患者可能会出现下列的这些症状:1、患者在吞咽食物时有异物感,经常感觉难以下咽。并且随着时间的推移,这种症状越来越明显。2、患者的胸骨后处可能会出现疼痛感。3、有一部分患者可能会出现呕血或者是黑便的现象。
可以做一些不太涉及腰部的运动,比如引体向上、退步走路等,引体向上要根据自己的身体素质来安排相关运动量,还有退步走建议是每天控制在半小时到一个小时之间,以自身感受为准,不要加重原有的腰间盘突出症状,走的时候尽量向后倒,控制身体平衡。还有一些可能会利于腰间盘突出症状缓解的运动,比如游泳和仰卧蹬自行车,游泳可以让患者得到很好锻炼,缓解腰部疼痛,效果突出;仰卧蹬自行车,建议患者每天两次,每次十分钟到十五分钟,早晚即可,这种运动受广多患者欢迎。无论是哪种运动都要控制运动量,不要出现症状加重的现象。
山东中医药大学附属医院 中医骨科
治疗腰椎间盘突出的方法有很多,包括保守治疗、微创治疗、手术治疗。保守治疗是通过牵引、理疗、推拿的方法来治疗,或者是通过服药以及锻炼腰功能的方法来治疗,比较适合岁数小的患者。当保守效果比较差的时候,就需要通过微创的的方式来治疗。当微创治疗效果不佳的时候,就需要通过手术的方式来治疗,比较适合大小便失禁、会阴部麻木以及下肢肌力明显下降的患者。
当患者有出现腰椎间盘突出的情况,平常最主要锻炼的地方就是腰背部核心的位置,常见的锻炼方式就是游泳,对腰椎不会造成太大的负担,同时还能让腰背部肌肉力量变强,同时也能改善腰椎间盘突出引发出来的一系列症状。如果不会游泳还能选择用拱桥式的方式进行锻炼,就是把肩膀和脚,使得臀部和肚子离开床面,维持20到30秒的时间,每天重复8到10次。另外还能选择做小燕飞,趴着的时候把肩膀和下肢离开床面,这样也能对腰背部肌肉起到锻炼的效果,更好保护腰椎。
要根据腰椎间盘突出的程度和症状的严重程度,如果早期轻微的腰椎间盘突出,可以考虑保守治疗。保守治疗有两个办法:首先,加强腰部肌肉力量的训练。推荐的是游泳,还有一个小飞燕的运动,随着腰肌力量的增强,腰椎的稳定性会更好,症状也容易缓解。二是药物治疗,治疗有几种,其中包括非甾体的止痛药,营养神经药物,还有缓解肌肉紧张的肌肉松弛的药物,这是早期轻度腰椎间盘突出症的最佳治疗方法。如果晚期腰椎间盘突出症较严重,保守治疗无效,则可能需要手术治疗。手术包括两种方法,一是微创椎间孔镜。如果此类操作无法执行,则必须考虑开放式主操作。椎间盘切除,跖骨融合,然后加入钢钉,这个是对于晚期椎间盘突出症状非常严重,保守治疗没效的最好治疗方法。
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
黄精的功效有,能够润肺、益肾、健脾、补气、养阴。能够治疗口干少食、疲乏无力、气血不足、肺虚燥咳、脾胃虚弱、内热消渴。黄精的作用有,黄精能够降血压、降血糖、降血脂、防止动脉硬化、延缓衰老、抗菌的效果。黄精的食用方法很简单,可以炖汤喝也可以煮粥喝,放入枸杞炖汤喝能够补血、治疗神经衰弱等,放入粳米、猪肉煮粥喝能够延年益寿、养肺润燥。养生治疗效果非常好。
治疗腰间盘突出主要有两种方法,第1种是非手术,第2种就是手术。非手术的方式就有很多了,患者可以躺在床上休息,腰部不适感很快得到缓解。另外按摩,局部做一下针灸或者牵引都可以。手术治疗主要就是有射频消融,做椎间盘的去除手术。具体做哪一种手术方式,得要根据患者的具体病状来决定。
想要治疗腰椎间盘突出,首先平时不能长时间弯腰,也不要经常抱孩子或搬重物,当有腰椎间盘突出的时候,在急性期往往都会卧床休息,同时可用药物治疗。如果保守治疗三个月,但是一直都没有什么效果,甚至症状加重了,出现肌无力等情况,可采取手术治疗。现在很多女性都是办公室工作,平时不怎么锻炼,更加容易导致腰椎间盘突出。
治疗盗汗的方法以中医居多,在中医上,将盗汗分了很多种类型,根据类型的不同方法也很多样。主要是针对各个病人的身体状况,根据望、闻、问、切,及所收集到的病理信息,进行汇总分析,然后进行诊断。最后对病人做一个证型的判断,根据证型进行辨证的论治,然后对于病症的不同采取不同的治疗方法,使用不同的草药或中成药对病人进行治疗,或者对某些穴位进行针灸或按摩,帮助病人缓解病情。