血糖高可以吃石榴吗
2020-03-22

侯为开主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 内分泌科

一般人到了中年以后,得血糖高的病人很多。石榴含糖分是比较高的,所以不建议患者吃石榴。

可以适当吃一些含糖量比较少的水果。比如说猕猴桃含糖量低,营养丰富,具有丰富的膳食纤维,能够降低血糖。还有草莓,鲜美味甜,也具有降血糖的功效。

仙桃含糖量也比较低,而且还有丰富的果胶可以增加胰岛素的分泌量,从而可以降低高血糖。

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