三甲 山东大学齐鲁医院 内分泌科
高血糖患者可以食用苹果但要适量,在食用时需要注意以下几点:第一点、苹果的类型。
一般市面上比较清脆的苹果中糖分含量较少,但口感并不是很好,这种低糖的苹果更适合血糖高的人食用。相比之下,另外一种口感柔软细腻,但不建议高血糖患者食用,因为这种苹果的含糖量比较高,不利于高血糖患者健康。
第二点、食用苹果的量要适中,同一种苹果不同量对高血糖患者的血糖的影响也是不同的。第三点、饭前应该是吃苹果的最佳时间,若放在饭后吃,会增加糖的积累
山东大学齐鲁医院 内分泌科
芋头属于一种纯淀粉食物,主要成分是碳水化合物和淀粉,糖尿病患者会存在血糖高的问题,这种情况下患者要注意控制食用芋头的量,因为芋头中的糖水化合物含量比较高,很容易会导致患者出现血糖升高的情况。因此,血糖高的患者不宜食用过量的芋头,最好是不食用芋头。而血糖高的患者饮食的食物选择上,可以尽量吃些红薯、南瓜之类的食物,因为这类食物中富含丰富的纤维素和胡萝卜素,能对患者的血管起到保护作用,还有延缓患者血糖升高的效果。
山东省立医院 全科
孕妇的血糖比较高,可以适当地吃一点苹果的,但是因为苹果内含糖量比较高,所以不要吃太多。如果血糖控制得比较好,是可以吃一个的,血糖控制得不好,吃半个就可以了。吃水果的时候可以选择在两餐之间吃,就是上午9:00左右和下午4:00左右,是可以吃水果的。血糖高的孕妇一定要严格控制饮食,对于含糖量高的食物要少吃或不吃,避免高血糖对于孕妇和胎儿造成威胁。
首都医科大学宣武医院 产科
怀孕期间出现血糖高,在饮食方面需要多加注意,水果可以选择猕猴桃、火龙果等含糖量比较少的水果,苹果、梨、香蕉等可以适量食用,每次不要吃得太多,平时还可以食用一些番石榴,这样不仅能够起到降血糖的作用,同时还可以防止便秘,对孕妇来说是比较理想的,对于一些含糖量比较高的水果要尽量避免,比如哈密瓜、樱桃等。
西瓜、苹果、梨、橙、猕猴桃等水果含糖量相对较低,而香蕉、红枣、荔枝和柿子含糖量相对较高。血糖高的患者吃必须掌握好时机和数量。当血糖控制稳定时,餐后两小时血糖低于8摩尔/升,糖化血红蛋白低于7.5%。可以吃水果。吃水果最好在两餐之间,一般在上午10点和下午3-4点左右,可以预防低血糖和避免高血糖。
首都医科大学附属北京友谊医院 急诊科
医学营养治疗对糖尿病患者而言是基本治疗方法。患者要合理控制进食量,均衡饮食,粗细搭配。维生素、微量元素是糖尿病患者必须的营养素。平时饮食要多样化,以保证患者摄入充足的营养。至于南瓜,糖尿病患者可以吃。南瓜含有许多膳食纤维和果胶,食用后可以防止餐后血糖波动,适量吃对患者有好处。但是南瓜有4%的含糖量,卡路里含量仍然比较高,因此,糖尿病患者每天吃南瓜不宜超过200克。
南瓜中的含糖量比较低,血糖高的患者是可以适当的吃一些南瓜的,患者需要注意的是,南瓜中并没有分离出能有效抵抗糖尿病的成分,所以南瓜这种食物对于降血糖并没有什么效果,患者如果想通过饮食来控制血糖,可以经常吃一些人参苦瓜,黄连这种降血糖的食物。对于控制血糖,除了在饮食上要注意,患者还可以口服一些降血糖的药物同时配合着运动来治疗。常日常中注意不要暴饮暴食,尽量做到营养均衡,尽量少吃一些过甜的食物,经常做一些运动来消耗体内的热量,注意定期去医院复查。
高血糖患者可以适量食用核桃,最好一天2-3颗。核桃热量和脂肪较高,脂肪对血糖没有影响,热量高会引起血糖波动。核桃中含有不饱和酸,对高血糖患者的心血管有利。糖尿病患者不可以吃很多脂肪、热量高的食物。糖尿病人要控制热量,多吃清淡食物、多吃蔬菜瓜果类的食物。
血糖高的患者是可以吃梨的,但是需要患者注意的是,要在血压控制比较稳定的前提下,可以适量的吃一些梨,因为梨中的含糖量是比较高的,对血糖有很大的影响,所以在吃梨时一定要控制好量。但是在血糖控制不好的患者,一般是不建议吃一些,包括梨在内的含糖量高的食物给水果等,因为糖含量高的食物,对血糖有很大的影响。
对于血糖调节不好,血糖高的患者,需尽量不吃龙眼。龙眼和桂圆的性质温热,糖尿病患者体内的阴虚火旺的症状会加重。不仅如此,龙眼中糖分含量高,升糖指数高。正因如此,糖尿病患者在食用龙眼后,血糖会快速的升高,不利于调节,并且龙眼钾含量多,这样会增加糖尿病患者肾脏的负担。高血糖患者很多食物都有禁忌,不能过量食用糖分含量高的食物。因此主要的工作是控制摄入,在日常生活中,无论是否吃药,只要血糖平稳,部分食物是可以少量食用的。对于高血糖患者而言,需限制糖制品,例如糖果、糕点,冰淇淋、巧克力,甜饮料等甜食的摄入,可以适当摄入低糖食物。
一般人到了中年以后,得血糖高的病人很多。石榴含糖分是比较高的,所以不建议患者吃石榴。可以适当吃一些含糖量比较少的水果。比如说猕猴桃含糖量低,营养丰富,具有丰富的膳食纤维,能够降低血糖。还有草莓,鲜美味甜,也具有降血糖的功效。仙桃含糖量也比较低,而且还有丰富的果胶可以增加胰岛素的分泌量,从而可以降低高血糖。
血糖较高的人不能食用小米粥,一般来说,熬煮小米粥的时间比较长,小米粥一般成糊状,粥里含有大量的淀粉。如果血糖高的患者食用小米粥,血糖会明显升高,不利于身体健康。而且可能导致患者出现血脂升高,对糖尿病人的血管造成损伤,诱发大血管的并发症,如心肌梗塞等。还可能出现微血管的并发症,如糖尿病患者视网膜病变、神经病变等。尤其是糖尿病患者,进食小米粥两个小时内血糖会快速升高,小米粥又比较容易被消化,两个小时以后血糖又会急速下降,对于糖尿病患者来说血糖波动大,对于血管的损伤很大。血糖比较高的人或者糖尿病患者,最好不要食用小米粥。
哈尔滨医科大学附属第一医院 心血管内科
高血压可以吃苹果(1)苹果性平味酸,富含营养物质,适合大多数人进行食用的,不仅能够稳定人体血糖,还可以有效地降低胆固醇。(2)苹果属碱性,可以中和体内多余酸性物质,即来源于我们所食入的鱼、蛋、肉、脂肪等在体内产生的代谢物质。从而增强体力,提高抗病能力。(4)苹果中含有钾,可以平衡人体内电解质浓度。如果摄入的钠盐过多,为保持离子浓度不变,人体内水分会增加,从而会导致血容量增多。钾盐与人体内多余的钠盐结合后排出体外,避免了因血容量上升,而导致的血压升高。
对于血糖高的患者而言,建议不要吃柿子。因为柿子中含糖分较多,被容易被人体吸收,导致糖尿病患者血糖出现升高的情况。特别对针对控制血糖较差的患者,吃柿子容易造成更严重的危害。建议患有糖尿病的患者,多注意饮食合理控制总热量的水平,少吃多餐,多吃一些高纤维的食物,少吃含糖类或糖果的食物,日常多注意锻炼身体。
经期当然可以吃苹果的了,可以放心吃的。苹果是一种温性的水果,含有丰富的维生素e,维生素c,钙,磷,碳水化合物,糖等。来月经的时候适当吃一点苹果,可以起到润肺开胃,促进食欲,也可以为身体补充流失的营养。女性适当吃一点苹果,还可以起到美容养颜的作用。如果女性有痛经的情况,最好不要吃苹果。此外在月经期最好不要吃刺激性的食物,要多喝一点温开水,保持自己的营养。
聊城市人民医院 普通内科
咳嗽有痰可以吃苹果,苹果可以润肺生津,但是要注意细嚼慢咽,防止过量,避免出现饱腹感。造成咳嗽的因素是非常多的,需到医院进行血常规和胸片检查,看是否有炎症存在,若存在炎症需使用抗生素药物积极治疗。可以利用苹果辅助进行治疗,缓解咳嗽症状。
中日友好医院 呼吸科
苹果属于温和性的水果,其中有很丰富的碳水化合物,还有维生素和微量元素,此外还有糖类,蛋白质,维生素等,其中还有苹果酸和胡萝卜素,感冒咳嗽的时候是可以吃的。如果天气比较冷,那么吃苹果之前建议用温水泡一下再吃,效果会比较好。咳嗽是一个症状,属于排除呼吸道感染的一个途径,建议多喝一些温热的谁,这样痰液可以变稀,改善呼吸道黏膜的状态,这样痰液是更容易排出来的,建议吃苹果的时候千万不要吃凉的,其他的水果也不要凉着吃,不然咳嗽会变得很严重。
首都医科大学宣武医院 中医科
最好在吃完中药的两小时之后再吃苹果,避免苹果降低药效。不同疾病治疗的过程中采用的中药不同,有寒性中药和热性中药,水果性也有寒热之分。如果服用了寒性或者热性药物,水果刚好与药物相矛盾就会影响患者的身体调养,影响药效,甚至会使得病情加重。
如果血糖明显升高,没有很好的控制就不能吃水果和任何甜食,如果血糖控制在标准以内,例如,空腹血糖控制在7毫摩尔/升以内,餐后血糖控制在10毫摩尔/升以内。糖化血红蛋白低于7%也可以考虑适当食用一些水果。需要注意的是水果的选择要选择低糖的水果,像枣或者柿子,香蕉,含糖量高的水果是不能食用的,可以考虑吃苹果,梨,猕猴桃,西瓜这一类含糖量较少的水果,此外,最好在饭前一小时吃水果,并在吃饭时适当减少主食。
高血糖患者是可以吃梨子的,不过一定要注重吃梨子的时间,需要在血糖稳定时适当的吃一些,最好的时间应该是饭后,如果血糖控制良好是可以吃一些梨子。对于饭后血糖多少算是正常的,并没有一个标准数值,是根据每个人的身体情况来决定的,一般来说,饭后的血糖控制在11mmol每升的时候可以吃梨。另外吃梨的时间应该是在两顿饭之间,也就是在吃完饭的两个小时以后再吃梨。每次应该吃多少梨,需要多次进行尝试的,每次在吃完梨之后,应该过一两小时去测量一下血糖,如果血糖没有升高,那么所吃梨的量就是合适的。对于高血糖患者来说,除了可以适量的吃梨子之外,还可以吃苹果、桃等水果,不过每次吃完之后就应该及时测量血糖。