三甲 首都医科大学宣武医院 产科
怀孕期间出现血糖高,在饮食方面需要多加注意,水果可以选择猕猴桃、火龙果等含糖量比较少的水果,苹果、梨、香蕉等可以适量食用,每次不要吃得太多,平时还可以食用一些番石榴,这样不仅能够起到降血糖的作用,同时还可以防止便秘,对孕妇来说是比较理想的,对于一些含糖量比较高的水果要尽量避免,比如哈密瓜、樱桃等。
山东大学齐鲁医院 内分泌科
西瓜、苹果、梨、橙、猕猴桃等水果含糖量相对较低,而香蕉、红枣、荔枝和柿子含糖量相对较高。血糖高的患者吃必须掌握好时机和数量。当血糖控制稳定时,餐后两小时血糖低于8摩尔/升,糖化血红蛋白低于7.5%。可以吃水果。吃水果最好在两餐之间,一般在上午10点和下午3-4点左右,可以预防低血糖和避免高血糖。
血糖高的人可以吃猕猴桃、梨、草莓和苹果等。猕猴桃是维生素c含量最高的水果,含有糖分不多,使得糖尿病患者吃,所以血糖高的也可以吃;梨是一种清凉败火的水果,祛痰效果尤其好,所以适合血糖高的人吃;草莓热量低,维生素和微量元素很丰富,糖尿病患者适宜吃;苹果热量低,纤维素含量高,润肠通便效果很棒,适合血糖高的人吃。吃这些水果每次不要超过100克,最好是两餐间摄入。
芋头属于一种纯淀粉食物,主要成分是碳水化合物和淀粉,糖尿病患者会存在血糖高的问题,这种情况下患者要注意控制食用芋头的量,因为芋头中的糖水化合物含量比较高,很容易会导致患者出现血糖升高的情况。因此,血糖高的患者不宜食用过量的芋头,最好是不食用芋头。而血糖高的患者饮食的食物选择上,可以尽量吃些红薯、南瓜之类的食物,因为这类食物中富含丰富的纤维素和胡萝卜素,能对患者的血管起到保护作用,还有延缓患者血糖升高的效果。
高血糖患者可以食用苹果但要适量,在食用时需要注意以下几点:第一点、苹果的类型。一般市面上比较清脆的苹果中糖分含量较少,但口感并不是很好,这种低糖的苹果更适合血糖高的人食用。相比之下,另外一种口感柔软细腻,但不建议高血糖患者食用,因为这种苹果的含糖量比较高,不利于高血糖患者健康。第二点、食用苹果的量要适中,同一种苹果不同量对高血糖患者的血糖的影响也是不同的。第三点、饭前应该是吃苹果的最佳时间,若放在饭后吃,会增加糖的积累
中日友好医院 神经内科
因为脑梗塞的病人大多数都夹杂有血压、 血糖 、血脂的问题,所以在选择饮食的时候要多多注意。那么脑梗塞病人适合不适合吃一些水果呢?答案是肯定的,但是所有东西都要适量,吃多了一样没有好处。水果内含有很多的维生素和膳食纤维,能够帮助我们软化血管和增强抵抗力。但是我们也需要留意到水果中含糖量也比较多,如果短时间内大量的进食水果的话,容易导致血糖升高,严重的话还会使动脉粥样硬化更加严重,以及促进了动脉斑块的形成。除此以外,从中医角度来看,绝大多数的水果都是属于偏寒凉的,而且容易造成生湿,如果大量的进食水果以后对血糖和血脂的控制比较困难。
糖尿病患者要注意主食定量,尽量选择高纤维素的食物,例如玉米面、燕麦、高粱、荞麦。此外要搭配一些低热量的蔬菜,如海带、豆芽、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿、白菜等。做饭的时候需要注意尽量选用植物油。大豆以及豆制品是可以吃的。尽量选择食用热量低、容积大的食物。
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
儿童患肺炎时,可以适当地吃一些水果。孩子们可以吃的水果,包括西瓜、苹果、香蕉、橘子和橘子,都是可以的。因为这些食物中所含的水分非常丰富,可以给儿童及时补充一些水分,有利于儿童疾病的恢复此外,这些水果含有大量的维生素C和一些微量元素,也可以促进儿童疾病的恢复。而且还可以给孩子适当吃些梨或煮些梨水喝,这样,还能起到止咳、祛痰、润肺的作用,还有助于小儿肺炎的恢复。除了给孩子适当的水果,还可以多让孩子喝水,注意室内通风,保持适当的温度和湿度,并注意休息。饮食也应该清淡,易于消化和吸收。
中日友好医院 妇产科
经期是可以吃水果的。月经期间可以吃一些热性的或者温性的水果。能适当的补充水分和人体所需要的维生素、膳食纤维等等,起到美容养颜,增强抵抗力的作用。比如桃子、樱桃、大枣、桂圆、石榴、木瓜、无花果、苹果、草莓、西红柿等等,食用水果时要注意,刚从冰箱里拿出来的水果不要吃,可以室温食用或者加热食用。另外,一些寒性的水果最好不要吃,比如西瓜、猕猴桃、梨,香蕉,甜瓜等。以免引起经血排出不畅,引发痛经等不适症状。另外,其他寒凉生冷的食物也不要吃。
糖尿病人可以吃一些含有糖分比较少的水果,常见的如橙子、猕猴桃、黄瓜、西红柿以及西瓜等。但是这是建立在患者体内的血糖已经得到了控制的基础之上的,如果患者体内的血糖没有得到控制的话最好不要加餐。另外在日常的饮食中可以考虑少吃多餐,可以适当的多吃一些含有膳食纤维比较丰富的食物,常见的如南瓜、燕麦等,南瓜中虽然含有果糖,但是实际的含糖量是比较低的,适量的进食此类食物有助于促进消化,调节体内的血糖以及血脂。
小儿咳嗽可以吃的水果包括梨、葡萄干、枇杷、柿子等。但是柿子不宜多吃,柿子性寒,吃多肠胃不好。西瓜和枇杷可以吃点,西瓜有利尿的功效,而枇杷有止咳效果。另外可以用葡萄干煲水喝,当然葡萄干也可以直接吃,葡萄干具有止咳化痰的效果。还有山丁子果和沙棘果也可以吃,这两种食物也有止咳效果。并且通过生活习惯、饮食习惯等来调理,才能加快病情恢复。
女性在来大姨妈的期间要多吃一些热性或者是平性的水果,比如无花果、西红柿、桃子、樱桃、荔枝、菠萝、草莓、石榴、葡萄等,这些水果都是可以吃的,注意不要吃寒凉的水果就行。除了多吃水果,还要多吃一些新鲜的蔬菜,还可以多吃一些花生、核桃、大枣等。有一些女性没有忌嘴,吃了一些寒凉食物,所以可以煮一些红糖生姜水来促进体内血液循环。在来大姨妈的时候一定要加强保暖,不要同房,因为在经期同房不管是对女性还是对男性都是有伤害的。
糖尿病患者可以喝一些杂粮粥,粗粮对身体是非常有好处的。还可以喝小米粥,小米中含有的维生素e非常丰富,可以帮助患者控制血糖浓度,需要注意小米粥煮的时间不要太长。也可以喝南瓜粥,南瓜具有降血糖的作用,喝粥时可以配上一些蔬菜。需要注意的是,喝粥一定不能放糖,也不要吃油腻和辛辣的食物,吃水果也要尽量选择低糖的。
南瓜中的含糖量比较低,血糖高的患者是可以适当的吃一些南瓜的,患者需要注意的是,南瓜中并没有分离出能有效抵抗糖尿病的成分,所以南瓜这种食物对于降血糖并没有什么效果,患者如果想通过饮食来控制血糖,可以经常吃一些人参苦瓜,黄连这种降血糖的食物。对于控制血糖,除了在饮食上要注意,患者还可以口服一些降血糖的药物同时配合着运动来治疗。常日常中注意不要暴饮暴食,尽量做到营养均衡,尽量少吃一些过甜的食物,经常做一些运动来消耗体内的热量,注意定期去医院复查。
首都医科大学附属北京友谊医院 急诊科
医学营养治疗对糖尿病患者而言是基本治疗方法。患者要合理控制进食量,均衡饮食,粗细搭配。维生素、微量元素是糖尿病患者必须的营养素。平时饮食要多样化,以保证患者摄入充足的营养。至于南瓜,糖尿病患者可以吃。南瓜含有许多膳食纤维和果胶,食用后可以防止餐后血糖波动,适量吃对患者有好处。但是南瓜有4%的含糖量,卡路里含量仍然比较高,因此,糖尿病患者每天吃南瓜不宜超过200克。
山东省立医院 全科
孕妇的血糖比较高,可以适当地吃一点苹果的,但是因为苹果内含糖量比较高,所以不要吃太多。如果血糖控制得比较好,是可以吃一个的,血糖控制得不好,吃半个就可以了。吃水果的时候可以选择在两餐之间吃,就是上午9:00左右和下午4:00左右,是可以吃水果的。血糖高的孕妇一定要严格控制饮食,对于含糖量高的食物要少吃或不吃,避免高血糖对于孕妇和胎儿造成威胁。
血糖高的患者,挑选水果的时候要注意,切记不能选择糖分含量高的水果,一般都是选择糖分比较低的水果,常见的有圣女果,苹果,无花果,樱桃等,这些水果里面具有很多的纤维素,也没有那么高的糖分,对于改善血糖会有很好的效果,可以放心去吃。其中糖分含量高的水果有椰子,甘蔗等,本身就有很高的糖分,糖尿病患者吃完之后会让身体内的血糖继续上升,无法得到更好的控制,对身体也会造成很大的伤害,因此挑选水果必须要有合适的,一次性也不能吃的太多。
高血糖患者可以适量食用核桃,最好一天2-3颗。核桃热量和脂肪较高,脂肪对血糖没有影响,热量高会引起血糖波动。核桃中含有不饱和酸,对高血糖患者的心血管有利。糖尿病患者不可以吃很多脂肪、热量高的食物。糖尿病人要控制热量,多吃清淡食物、多吃蔬菜瓜果类的食物。
血糖高的患者是可以吃梨的,但是需要患者注意的是,要在血压控制比较稳定的前提下,可以适量的吃一些梨,因为梨中的含糖量是比较高的,对血糖有很大的影响,所以在吃梨时一定要控制好量。但是在血糖控制不好的患者,一般是不建议吃一些,包括梨在内的含糖量高的食物给水果等,因为糖含量高的食物,对血糖有很大的影响。
对于血糖调节不好,血糖高的患者,需尽量不吃龙眼。龙眼和桂圆的性质温热,糖尿病患者体内的阴虚火旺的症状会加重。不仅如此,龙眼中糖分含量高,升糖指数高。正因如此,糖尿病患者在食用龙眼后,血糖会快速的升高,不利于调节,并且龙眼钾含量多,这样会增加糖尿病患者肾脏的负担。高血糖患者很多食物都有禁忌,不能过量食用糖分含量高的食物。因此主要的工作是控制摄入,在日常生活中,无论是否吃药,只要血糖平稳,部分食物是可以少量食用的。对于高血糖患者而言,需限制糖制品,例如糖果、糕点,冰淇淋、巧克力,甜饮料等甜食的摄入,可以适当摄入低糖食物。