小孩缺锌吃什么补的快
2020-03-27

郑春华主任医师

三甲 首都儿科研究所附属儿童医院 儿科

如果考虑小孩有缺锌的表现需要先完善微量元素检查,观察锌元素的水平,对于轻微的锌元素缺乏,可以予以食物调理,比如海产品类、肉类、动物肝脏等,可以很好的补充锌元素。

如果是锌元素缺乏的比较多的话,可以予以葡萄糖酸锌等补充,疗程一般是三个月,不建议过量服用,可引发恶心、呕吐、胃部不适等消化道症状,严重者可导致脱水和电解质紊乱。

建议中午吃和晚上吃,最好是间隔三个小时以上,对于新生儿婴儿都提倡母乳喂养,儿童期应均衡饮食,避免挑食、偏食、吃零食等坏习惯。

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