每天热敷颈椎的好处
2020-02-11

李宏副主任医师

三甲 北京大学第一医院 骨科

首先对于正常人的来说,颈椎是有一定的曲度的,但是一部分人在日常生活中习惯驼背和颈前倾,这种姿势看似放松,却让颈椎承受了更多的压力,因为这种姿势会把颈椎曲度拉直,引起外围肌肉紧绷,而出现疼痛,严重情况下会压迫神经,在这种情况下热敷颈椎有很多作用,主要是以下好处:1,通过促进经络气血的通畅来促进新陈代谢。2.改善颈部的僵硬,从而改善身体四肢僵硬,进而减少疲乏,3.提神醒脑,颈椎神经延伸于大脑中枢,颈椎中左右颈动脉和中间的脊椎动脉,供血给脑部,热敷脖子可以促进血液通畅,从而保证大脑的氧气供应,4.改善坐骨神经痛,5.促睡眠,通过畅通脊神经与器官之间的沟通稳定交感神经与副交感神经,从而帮助睡眠,改善睡眠问题

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