糖尿病能吃香蕉吗
2020-02-04

侯为开主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 内分泌科

香蕉中含有的糖分是比较高的,但是香蕉的血糖指数并不是很高,因此糖尿病的患者是可以适量的吃一些香蕉的,但是如果进食过量的话会造成血糖升高,此外也有可能会导致某些肠胃疾病,比如腹泻以及腹痛等。

建议糖尿病的患者每天摄入的香蕉应当控制在100到150克之间,每天进食一到两根即可。另外也有部分香蕉属于生香蕉,患者应当避免进食生香蕉,生香蕉会增加患者便秘的风险。

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