胆固醇高的食物有哪些
2020-02-22

侯为开主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 内分泌科

含有胆固醇高的食物还是比较多的,日常生活中,我们吃的一些动物肝脏就有比较多的胆固醇。

平时我们吃的蛋黄里面也有很多的胆固醇。除此之外,一些动物的内脏也会有比较多的胆固醇,比如我们经常会吃的猪肝、鸡肝、猪肾等等。

这些食物的胆固醇都是比较高的。另外还有一些蛋类含的胆固醇也比较高,比如我们经常吃的鹌鹑蛋、咸鸭蛋、松花鸭蛋等等。除了这些之外,一些动物油脂里面所含的胆固醇也比较高,比如猪油、黄油等等。

另外油炸食物也有很多的胆固醇,比如薯条、油条等等。

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