正常人的心跳通常是一分钟60至100次。如果心跳一分钟低于60次，那么可能是心动过缓。如果心跳一分钟大于100次，那么可能是心动过速。但有一些人比较特殊，所以心跳次数可能会存在一些上下浮动的情况。比如老年人心跳频率一般就比较慢，像一些运动量比较大或者是情绪受到刺激的人，心跳频率就会快一些。而且男性和女性的心跳频率也不太一样，男性通常是一分钟60到100次，而女性通常是一分钟70到110次。

人体在正常情况下，心跳每分钟在60-100次。心跳低于60次，属于心动过缓，而如果一分钟跳动的次数明显大于100次，则成为心动过速。不管是心动过缓还是心动过速，都属于不正常现象，建议到医院进行一些相关检查，确定出现心律不齐的具体原因。主要检查包括冠脉ct、心脏运动复合实验、心电图、核素心肌显像等等。出现有这种情况，平时要注意饮食清淡，同时还应该要保持适当的运动，尽量做好心脑血管疾病的保健和预防工作。

健康者正常的心跳范围为60-100次/分，而最适合的范围则为60-80次/分，如果心跳低于50次/分，则属于窦性心动过缓。而当心跳超过100次/分，如果是窦性心律，则可以称为窦性心动过速。不管是心动过缓还是心动过速，都需要及时的治疗。如果心跳速度过慢，心脏停跳可以持续2-4秒以上则需要及时安装起搏器。如果属于窦性心动过速，则需要服用减慢心跳类的药物，促使心跳恢复到正常范围。如果属于阵发性室上速、阵发性房颤等心律失常引起的心跳过速，患者则需要及时的到医院做详细的检查，根据具体的病情服药抗心律失常药物。

每一个人每分钟的心跳次数都会有一些差别，多数时候会有如下的规律：1、成年人每分钟心跳次数在正常情况下为60-100。相对来说，男性的心跳比女性心跳慢。2、儿童心跳比成年人要稍微快一些，一般在90-130次每分钟，年龄越小的孩子心跳会越快。3、运动员心跳会稍慢，部分运动员的心跳会低于60次每分钟。4、生理性心跳增快，人在过度劳累或者是情绪过度激动的时候，心跳会比平时要快。5、病理性的心增快。当人体出现有某些高代谢情况，将是身体发热、甲亢等时，心跳也会明显加快。另外心脏出现问题，像是心力衰竭也会引起心跳增快。

枸杞一天吃多少粒？最好需要根据枸杞的大小来决定，如果是优等的枸杞，大粒枸杞，每天应该吃16克左右，如果是中等的枸杞，一天大概是20~30粒左右，如果是最小的每天应该吃30~40粒左右，平时在吃的时候一定要清洗干净，然后放入锅中蒸10分钟左右，每天吃两三次就可以了，不要过量食用。

饮水具有明显的止咳作用，因此当患者咳嗽时，建议立即喝一口水润喉，对咽干、喉痒咳嗽有明显效果。患者也可采用针刺止咳穴位的方法，如尺泽、中府、少商。如果没有针灸针，一个穴位可以被针刺五到十分钟。如果没有针灸针，可以用力揉按，也能够起到一定的作用。如果咳嗽严重，建议平时服用一些止咳化痰的药物，如右美沙芬和复方甘草合剂。

饮水具有明显的止咳作用，因此当患者咳嗽时，建议立即喝一口水润喉，对咽干、喉痒咳嗽有明显效果。患者也可采用针刺止咳穴位的方法，如尺泽、中府、少商，一个穴位可以被针刺五到十分钟。如果没有针灸针，可以用力揉按，也起到一定的作用。如果咳嗽严重，建议平时服用一些镇咳祛痰药物，如右美沙芬和复方甘草合剂。

穴位按摩是一种简单、快速、有效的止咳方法。另一方面，人体左右两侧有11个肺经穴位，其中鱼际穴是最好的镇咳穴位。鱼际位于手拇指本节后凹陷处，约当第一掌骨中点桡侧次白肉际处。按摩方法:用拇指尖按摩两侧鱼际穴。在1~2分钟内，力可以稍微大一些。功效是清肺气，清热利咽，对咳嗽有很好的疗效。

咳嗽是日常疾病中最常见的症状之一。有时它会持续很长时间，让人苦恼。除了口服药物，我们还可以通过按摩穴位来配合治疗。1.角孙穴:用拇指指关节抵住大脑两侧的角孙穴一分钟，停止咳嗽。第二，手太阴的肺经从胸走手，起于中府，止于少商。肺经上有许多穴位有很好的镇咳作用。让我们简单介绍其中的几个:1.中府:云门以下一寸是治疗支气管炎和哮喘的重点。如果你同时点按后背肺俞穴，可以立刻缓解咳嗽。2.天府:在腑下三寸处，此穴可以通过特殊的方法找到。掌心相对平伸，在的鼻尖上涂一点墨水。用鼻尖指向手臂，点到处就是此穴。这个穴位的最大作用是很好地治疗鼻炎。无论过敏或慢性，经常按摩该穴位可明显改善鼻塞、流鼻涕、不辨气味等症状。3.尺泽穴:这个穴是气喘治疗的重要一点。擅长清肺。它不仅治疗热咳嗽，还对咽喉炎和扁桃体炎有特效。4.孔最:在腕横纹上7寸。孔为孔窍，最为第一。这个穴位有有统领人体诸窍之义。此穴可用于治疗一切凡窍之病，如耳痛、耳鸣、鼻塞、鼻衄等。这个穴也是治疗痔疮的要穴。5.大渊:当掌后第一横纹上，用手摸有脉搏跳动处的桡侧凹陷者中即是。对于肺气虚引起的咳嗽，可用拇指按压此穴。6.鱼际穴。在大拇指下肉肚最高点。也是治疗哮喘的一个重要穴位，定期按压此穴对哮喘有很好的预防作用。

正常女孩每天的能量消耗约为2100千卡，但具体来说，每个正常女孩可能有不同的身高和体重，能量消耗也会有所不同，例如，每天60公斤和50公斤的能量消耗会有所不同。一般来说，每天每公斤体重消耗的热量或提供的能量简单地按25-30千卡计算，每天消耗60公斤的总能量为60公斤×30千卡以获得1800千卡的热量。正常女孩一天消耗的热量在2100千卡之间波动，主要是根据一天的劳动强度、工作量和食物的特殊动态效应来计算的。因此，如果我们简单地说它大约是2100千卡，我们应该根据每个女孩的体重和劳动强度来更准确地计算卡路里消耗量。

84泡腾消毒片在用于不同消毒物品时比例也是不同的，因为每个品牌的84片所含的有效成份不同，具体的使用比例请参考相关的说明书。在使用时，不要再混合其他的消毒液，以免产生化学作用，不使用时应该保持干燥，避光，密封保存。

新生儿每天的大便次数可以达到1~6次左右，如果想要了解新生儿的大便是否正常，并不是取决于次数，而是大便的质量形状以及是否出现了其他异常情况，一般情况下，新生儿的大便次数并不是很多，总量也不是特别多，如果孩子没有出现脱水、发热、精神状态不佳、没有食欲等症状就是正常的。

一分钟就可以让不通气的鼻子通气的方法主要有：1、沸水熏蒸。准备刚刚烧开的沸水，将鼻子放在水杯的口上，避免烫伤，可以很快让鼻子通气，一分钟就可以。2、使用药物。如果是因为感冒导致的鼻子不通气，最好是及时的治疗感冒，感冒好了鼻子自然通气。当然也可以使用风油精、香油等擦一下鼻腔，或者是使用洗鼻器清洗一下，可以让鼻子很快通气。3、保持室内温度和湿度，多喝水等也可以促进鼻子通气。

平时所说的每天要喝足8杯水，这8杯水是指2400毫升的，这些水分是够我们一天的身体代谢，另外也要保证小便正常。如果患者有感冒或者其他具有消耗性疾病，那么对于水的需求量也会很高，因此这时候可以适当的加1~1.5升水分。另外建议每天喝水也不要太多，不然可能会出现水肿，特别是在每天晚上睡觉前不要喝太多的水，第2天面部和眼皮浮肿会较为严重。

外阴白斑病并不是绝症，只要通过正规专业的治疗，很多外阴白斑病患者是可以获得满意的治疗效果，也可以达到临床治愈的目的。但是也有很多的患者在治愈以后还会出现复发的情况，一般经过再次的治疗以后，患病部位的皮肤才能消退。如果身体出现了异常，或者是怀疑自己患上了外阴白斑需要及时的到医院治疗，避免病情加重。

在正常的情况下，心跳的次数应该是每分钟60~100次，大部分患者每分钟在70~80次，女性的心跳相对来说要比男性稍微快一些，如果是三岁以下的儿童，每分钟的心跳会达到100次以上，而老年人的心跳就会稍微慢一些，大概每分钟在60次左右，成年人的心跳如果每分钟超过100次或者是儿童的心跳每分钟超过150次，都可以被称作心动过速，如果低于每分钟60次就称作心动过缓。

相比较而言，儿童心率要比成年人快一些，但是不同年龄阶段的儿童，其正常的心率范围也有一定的差异性。一般情况下，一岁以下的婴幼儿正常的心率范围为110~140次/分；1~3岁左右的幼儿心率会略微的下降，正常范围在100~130次/分；4~7岁左右的儿童心率则开始接近于成年人，大概在90~110次/分；而14岁以上的青少年心率为60~100次次/分，已经基本接近于成年人正常的心率。但是，正常心率也受到其他因素的影响，比如在活动后的心率要比安静状态大小的心率会快一些，尤其是儿童活动后的心率，可以达到160~170次/分。

通过公式可以计算出BMI指数正常值是，其公式是体重的重量除去身高的米数平方而得到的公式，这是在临床上相对来说很广泛的使用方法。BMI是指身体的质量指数指数，也被叫做体质指数，用来衡量人体胖瘦还有健康程度。在成人与儿童中BMI指数正常值是有所不同的。健康的成人如果小于18.5则说明此人偏瘦，正常值是在18.5-24.9之间的，超过最大值数值在25.0-29.9之间，那么就是偏胖的程度。当达到35.5-39.9之间的时候，则是重度肥胖，还有一种是大于40的，被称作是过度肥胖，健康问题会受到一定影响。理想的体质指数是22左右。

65岁的老人血压正常值应该为140/90mmHg，对于老年人来说并不是血压越低就越好。如果65岁老年人血压值在90/60mmHg以下，患者就会出现头晕、心慌、气促、疲乏无力等症状。血压过高超过140/90mmHg则被认为是有高血压，容易导致患者头疼、耳鸣、视物模糊、呕吐等症状。当血压低或者高于正常范围时就会影响心脑肾等脏器的组织灌注量，从而危及生命。在正常范围内波动的血压都是正常的。

儿童心率波动较大，随着年龄增加会慢慢减缓。分阶段心率如下：平均心率为125次/min，正常范围是70-190次/min。1-1岁平均心率120次/min，范围80-160次/min。1-2岁平均心率110次/min，范围80-130次/min。2-4岁平均心率100次/min，范围80-120次/min。4-6岁平均心率100次/min，范围75-115次/min。6-8岁平均心率90次/min，范围是70-110次/min。8-10岁平均心率90次/min，范围70-110次/min。10-12岁的男性和女性不一致，男性平均心率85次/min，范围65-105次/min，女性范围70-110次/min。青春期的孩子，男性80次/min，范围60-100次/min，女性平均心率85次/min，范围65-105次/min。心率根据年龄和性别是有所区别的，要分情况来对待。