如何增强记忆力
2020-03-23

孔维萍主任医师

三甲 中日友好医院 中医风湿免疫科

增加记忆力的方法有很多种,具体我们可以这样做,比如集中注意力、专心致志的想一件事,可以加深影响;还有就是增加兴趣,然后理解性的记忆,看过的东西要及时多复习几遍;还可以采取特点记忆、分类记忆、情景记忆等;建议加强养、注意休息提高大脑的效率,从而增强记忆力。

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