补钾的食物有哪些?
2020-03-01

周恒副主任医师

三甲 武汉大学人民医院 心血管内科

含钾比较高的食物种类比较多,比如肉类或者青菜以及水果,另外豆类食物含钾量也是比较高的,一般每100克的肉类以及青菜和豆类含钾量大概有0.2~0.4克。

如果针对缺乏钾不是特别严重,是可以通过食物来改善,但针对于体内缺乏钾较重,通过食物不能改善,期间是可以通过药物补钾是能够改善症状的。

比如在医生的指导下采用氯化钾,这种药物每克含有13~14毫摩尔,其次像氯化钾溶液也是比较常见的补钾药物。

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