生姜泡脚有什么样作用
2020-02-18

陈玉静副主任医师

三甲 首都医科大学宣武医院 中医科

生姜泡脚可以起到驱赶寒邪,还有预防感冒,改善手脚冰冷的作用。

生姜泡脚对患有风湿性关节炎病症有一定辅助治疗作用。另外,,长期使用生姜水泡脚,还可以疏通气血,温经通络,消除疲劳,有改善睡眠质量的功效。

生姜泡脚的方法,可以将生姜切成片状或者是丝状放入水中煮开后,将水温放置40度左右,也可以加入冷水,然后泡脚15分钟左右,可以有效促进腿部血液循环,此时如果配合按摩足部穴位,效果更佳。

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