汗蒸的好处和坏处是什么
2020-03-12

陈玉静副主任医师

三甲 首都医科大学宣武医院 中医科

汗蒸可以有效地促进血液循环,在汗蒸过程中会有很多的汗液排出能促进新陈代谢,对增强体质是有极大帮助的。尤其是体内寒气比较重的人群,通过汗蒸的方法可以改善血液循环。

虽然汗蒸有好处,但是也有一定的坏处,对于体质虚弱的人群和老年人而言是非常不适合的,在汗蒸时会有大量的汗液排出。会引起血压低和头晕的情况,尤其是老年人,若伴有动脉闭塞,很容易引起皮下淤血的情况,对于产妇也是如此,在产后不易大量出汗,否则会造成体质更加虚弱。

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