清热解毒的食物
2020-01-24

王凤英主任医师

三甲 首都医科大学宣武医院 产科

生活起居不当容易造成上火,在出现上火的情况时,除了吃一些降火的药物之外,也可以通过食疗的方法进行调理。

常见的清热食物有绿豆、赤小豆、黄瓜、芹菜、丝瓜、香蕉、扁豆、山药、苦瓜、薏仁。

绿豆具有清热解毒,降低血压和血脂的功效,香蕉可以有效的通便,对于便秘患者也有一定的功效。

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