对肝好的食物是什么
2020-03-07

陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

日常生活中有很多对肝脏好的食物,比较常见的有以下几种,首先是猪胆,具有很好的清热解毒的作用,可以刺激胆汁分泌,促进脂肪代谢,还可以促进排便;其次是蜂乳,具有滋阴补肝的作用,从而可以提高机体免疫力,促进新陈代谢;然后还有一些富含蛋白质的食物,比如豆腐、牛奶等,都是可以有清热解毒、生津润燥等作用;还有就是洋葱,具有很好的杀菌作用,可以促进毒素排除,对于降低血脂也有一定的作用。

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