三甲 中日友好医院 妇产科
例假期间完全可以吃红薯。例假期间,女性会流出很多的经血,身体处于相对贫血的状态,红薯既有大枣的功效,能够有效的补血,同时红薯含有较多的纤维素,可以起到通便的效果。
例假期间多吃一些温热、中性的食物,比如可以多吃牛肉、羊肉、鱼类、红枣等等,能够促进经血顺畅排出。需要做到饮食均衡,寒凉的食物不要碰。
中日友好医院 妇产科
例假期间适当吃点柚子没有多大的问题,因为这种水果里面存在很多的营养成分,同时还有很多各种不同的维生素,服用之后能够让身体处于营养均衡的状态。不过需要注意的就是柚子是属于凉性的水果,最好不要吃的太多,否则很有可能就会造成痛经。另外在月经期间可以适当吃点温性的水果,常见的就是橙子或者荔枝等。如果本身就有宫寒的情况,最好不要去吃柚子,否则很容易出现腹痛,或者腰骶疼痛等情况。期间还要及时保暖,适当多吃点温热的食物。
山东中医药大学附属医院 中医骨科
可以吃海鲜,但建议吃海鲜的时候进行高温烹饪,不要食用生冷的海鲜,以免引起肠胃消化不适。
一般在月经期间禁止同房,如果有性生活的发生,很可能会导致经血逆流,甚至造成子宫内膜异位症的发生。也可能会引发感染,因为经期的阴道里会有很多血液,而且宫颈口呈扩张状,血液能够很好的培养细菌,如果有许多细菌繁衍,就很可能造成感染,导致盆腔、宫颈、阴道的炎症;而且在经期身体的免疫力下降,同房很可能会造成盆腔炎的病症更严重。在经期要避免过于疲劳或受凉,同时保证心情愉悦,适当加强锻炼,提高免疫力,并且不要进行盆浴。为了防止对身体造成伤害,在经期应该避免性生活。
山东省立医院 全科
高血脂是可以吃红薯的,红薯属于杂粮。粗粮通常有助于降低血脂和血压,所以红薯有降低血脂的作用。一般来说,高脂血症主要是由于缺乏体育锻炼和不合理的饮食结构造成的。如果你的血脂相对较高,建议你尽量吃清淡的食物而不是油腻的食物,特别是油炸食品,动物油尽量也不要吃,多吃五谷杂粮、蔬菜水果等。建议适当进行体育锻炼,坚持每天运动,锻炼也有助于降低血脂。
首都医科大学宣武医院 产科
孕妇可以吃红薯,但要适量。因为红薯含有丰富的膳食纤维、粘液蛋白质、维生素、铁、钙、钾、硒、胡萝卜素等,能够使孕妇通便排毒,预防妊娠便秘,还能健脾胃、防治夜盲症、提高免疫力、提高胎儿的视力发育、补中和血、预防乳腺癌的发生,但多食会容易导致反胃、胀气、烧心等。
馒头当中的主要成分是淀粉,是一种碳水化合物类的食品。如果吃过量的馒头的话,就会导致能量增加,可能会增肥。不过减肥期间的时候适当的少吃一些馒头是可以的,并不会有什么太大的影响。馒头当中的葡萄糖的含量也是比较高的,而葡萄糖是人体必不可少的一种物质。因此在减肥期间吃馒头的话,要注意把握适度的量,最好是每天不要超过300克,这样才能为身体提供能量,但是又不会增肥。
山东大学齐鲁医院 营养科
胃不好是建议少吃红薯比较好的,红薯本身是属于养胃的食物,有很高的膳食纤维,可以起到消食化积,改善食欲的作用,但肠胃不好是建议少吃的,不然容易肚子不舒服。如果有胃溃疡,或者是胃部发胀,更不建议吃红薯。因为红薯糖分比较高,会产生胃酸的,让胃部的压力变大,会刺激到胃黏膜。红薯不建议和太甜的食物一起吃,因为红薯是甜的,吃了天使就会导致胃食管反流,红薯是不建议多吃的,其中的糖分比较多,身体没有办法很快吸收,建议肠胃不舒服,湿气严重是不可以吃红薯的。
女性来姨妈期间可以泡脚,对身体有好处。要使用热水泡脚,水温要让人感到热,但不觉得烫,同时水量应浸泡到小腿的部位。经期泡脚的好处:一、可以驱寒,女性到了月经期容易出现四肢冰凉的情况,而且容易着凉感冒,这时泡泡脚,可以去除体内的寒气,对预防和治疗感冒有一定的作用。二、可以缓解经期腹痛,尤其是体质偏寒的女性,容易凝滞排出,而且还会结成血块引起痛经,通过泡脚可以促进全身的血液循环,消除血块,让经血排出更加顺畅,从而改善痛经症状。在经期泡脚,还可消除疲劳和提高睡眠质量。
中日友好医院 呼吸科
咳嗽是能吃红薯的,红薯中含有的纤维素、氨基酸以及维生素、蛋白质、淀粉和其他的矿物质较多,吃了对人体有帮助。而且含有的糖分不高,还能保护心脏,预防肺气肿。吃红薯能够提高人体的免疫力,对流感起到抵制效果。咳嗽患者除了吃红薯之外,也可以多吃其他的水果和蔬菜,如橙子、西红柿和黄瓜等等。
来例假期间是可以艾灸的,艾灸具有温经止痛、活血补虚的功效,在来例假的时候艾灸足三里、三阴交、神阙穴等穴位,可以起到缓解痛经的功效,对于月经量少的女性来说,还可以调理经血量。不过并不是所有女性在来例假期间都可以艾灸,比如说阴虚阳亢的群体就不适合艾灸的,因为这些病人的例假颜色是鲜红的,同时伴有身体潮热盗汗等症状,如果来例假期间艾灸会导致月经量增多,身体内的湿热更重,不利于身体健康。
山东大学齐鲁医院 内分泌科
适量红薯的摄入对于高血糖患者来说是可以的。血糖偏高的患者一般会有常见头晕、全身乏力的症状,多喝水会对这些症状有显著的缓解作用 。患者可以食用红薯但不宜过多,因红薯中含有大量糖分,所以过度的摄入一定会是糖尿病患者的病情加重,除此之外,一些糖量高的水果也应该少吃。若患者不能很好地控制自己的饮食摄入,那么疾病恢复得会很慢甚至恶化,因此,养成良好的生活习惯,改善睡眠质量,增强免疫力,对于身体的恢复至关重要,否则就会影响血糖的下降。
上海交通大学医学院附属新华医院 重症监护室
红薯是一种嘌呤含量低的食物,所以痛风患者可以吃红薯。而红薯也是一种很有营养的食物,红薯含有大量的膳食纤维,不能在肠道内消化吸收,可以刺激肠道,增强蠕动,促进排便和排毒。红薯还具有辅助降压的功效,主要归功于,其富含钾元素。另外红薯还能够辅助控制血糖,能够保护心血管,红薯含有丰富的微量元素如叶酸、维生素a、维生素b、胡萝卜素等,以及维生素C,都能够抗氧化、预防动脉硬化,红薯还具有增强免疫力、抗衰老以及抗癌、防癌的功效。
产妇在坐月子期间是可以吃香蕉的。因为香蕉所含的维生素以及铁元素含量较为丰富,能够补充产妇所需营养、提高乳汁的质量。此外,产妇在生产后胃肠道吸收功能降低会出现便秘的情况,而香蕉有着较好的润肠通便功效,能够促进胃肠道的蠕动,有效缓解其便秘的症状。但是,由于香蕉性偏凉,因此不建议产妇过多食用,在食用前还可以用热水冲烫一下,避免刺激产妇的口腔与肠胃。
女性在来月经的时候是不建议吃巧克力的,大部分女性都觉得在经期的时候吃巧克力不会使身体发胖,这是因为在来月经的时候食欲会下降,在身体浮肿的情况下,体重也会容易下降,所以在这个时候吃巧克力,吸收的热量也会减少,但是不可以吃太多,因为这样会囤积比较多的热量,导致出现多种不适症状。
血糖比较高的患者建议少食用或不食用红薯。如果患者血糖升高不明显,对血糖的控制也很不错,可以适当的吃一些红薯。红薯内主要含有淀粉、糖类、蛋白质和一些营养物质,含糖量不高。在血糖比较低的时候,可以适当的吃一些红薯,不过要搭配一些蔬菜、水果。如果患者的血糖升高明显,建议不要吃红薯,不然不利于血糖的控制。患者在日常生活中也应该少食用红薯,因为红薯相对于其他食物的含糖量还是比较高的。
红薯之中所含有的糖分以及淀粉都是比较高的,而糖尿病患者又不能够吃含糖量和含淀粉量较高的食物,所以糖尿病人是不能够吃红薯的。糖尿病是因为体内的胰岛素异常,而使得血液之中含有的糖量较高引发的疾病,比较常见的是有一型糖尿病和二型糖尿病,如果不能得到有效控制,那么对于心脏、肾脏以及脑血管都会造成很大损伤,因此对于糖尿病必须要积极治疗,并且预防糖尿病的并发症。对于糖尿病患者来说,首先应当在饮食上控制,并且做一些适量的有氧运动,能够对血糖起到控制作用。
芋头属于一种纯淀粉食物,主要成分是碳水化合物和淀粉,糖尿病患者会存在血糖高的问题,这种情况下患者要注意控制食用芋头的量,因为芋头中的糖水化合物含量比较高,很容易会导致患者出现血糖升高的情况。因此,血糖高的患者不宜食用过量的芋头,最好是不食用芋头。而血糖高的患者饮食的食物选择上,可以尽量吃些红薯、南瓜之类的食物,因为这类食物中富含丰富的纤维素和胡萝卜素,能对患者的血管起到保护作用,还有延缓患者血糖升高的效果。
柚子虽然有含有多种营养成分,但是它属于寒凉的食物,如果月经期间吃柚子,有可能会导致经期延长,或者经血不畅,还有可能会受凉出现痛经。所以,月经期间尽量不要吃柚子。另外,属于寒凉的食物还有,西瓜,梨,绿豆,生菜,空心菜,西兰花,黄瓜,海带,紫菜等,这些食物经期的女性也应尽量少吃。月经期间要注意保暖,每天可以热水泡脚十五分钟,有利于促进血液循环。还可以喝些姜糖水,吃些蛋白质较高的食物,但是不要吃刺激,辛辣的食物。
月经期间可以适量的吃香蕉,月经期的女性容易心烦气躁,而香蕉是开心水果。不过香蕉是寒性的,伤阳气,有收经的作用,可能会使月经量减少导致月经不调,因此月经期应少量吃。还有一些属性偏凉的食物也不能多吃,例如冬瓜、丝瓜、茄子、黄瓜、海带、蟹、田螺、橘子、竹笋、梨、西瓜、柚子等,以及一些酸涩的食物,味酸的水果或是一些辛热的食品,如油炸物、胡椒、辣椒、芥末等。都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅。月经期可以吃一些榴莲、桂圆、人参果、荔枝、樱桃、大枣、石榴等性温或性热的水果。