例假期间可以吃柚子吗
2020-03-18

冯翠平副主任医师

三甲 中日友好医院 妇产科

例假期间适当吃点柚子没有多大的问题,因为这种水果里面存在很多的营养成分,同时还有很多各种不同的维生素,服用之后能够让身体处于营养均衡的状态。

不过需要注意的就是柚子是属于凉性的水果,最好不要吃的太多,否则很有可能就会造成痛经。另外在月经期间可以适当吃点温性的水果,常见的就是橙子或者荔枝等。

如果本身就有宫寒的情况,最好不要去吃柚子,否则很容易出现腹痛,或者腰骶疼痛等情况。期间还要及时保暖,适当多吃点温热的食物。

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