用艾草泡脚是可以达到祛湿气的效果的。艾草是一种极阳的药草，具有很好的除湿效果，用艾草泡脚的时候会刺激到足部的穴位，并且能促进身体的血液循环，改善心脑等器官的功效，让身体的排出虚寒，达到通经活络，驱寒祛湿的功效。一般来说，艾草晒干之后用来泡脚，不仅可以去湿，而且对女性月经不调、腹痛、出血过多或过少都有很好的疗效。艾草对于祛除脚气有一定的效果，再加上艾草具有香气和灭菌的作用，经常使用艾草泡脚，对于去除脚气去除湿气都有很好的作用。由于目前的工作环境和夏季的原因，人们通常会遭受身体虚弱、四肢无力、精神不振等。这个时候可以在睡前用艾草地进行泡脚，可这可以起到很好的排湿作用，也是睡眠质量的很好保证。

泡脚一定程度上可以起到减肥的作用。每天泡脚可以有效的促进体内的血液循环，也可以疏通经络，加快人体脂肪燃烧，从而会有减肥的作用。对于人体来说，脚底的穴位密集，有30多个穴位。如果可以坚持每天泡脚，并通过按摩足底，可以相对刺激脚底穴位，以达到保健的作用。而且泡脚有助于血液循环，能够带走身体内的垃圾。如果有时头部疼痛，每天泡脚也可以加快血液循环，从而减轻头部疼痛。而且养成泡脚习惯，还能够一定程度上控制血压血脂。但是如果是过于肥胖的人，坚持每天泡脚的同时，还应当加入适当的锻炼，同时合理控制饮食，减少高糖分的食物摄入。

洗衣机使用时间长了，污渍容易藏在洗衣机套筒的夹层中。有些人会用84消毒剂稀释，然后清洗消毒。这样做是错误的。洗衣机不锈钢内筒容易腐蚀，也会使塑料老化，还会腐蚀衣物。

可以的。不过消毒液喷过的地方经常会留下痕迹，所以消完毒还是要清洗擦拭下的。而且消毒液对皮肤有伤害，请戴好手套。避免暴露得皮肤接触到

泡脚能够舒筋、活血、解乏、通络，对患有癌症的患者能够起到调养和保养的作用。经常的泡脚能够使患有肿瘤的患者，通过热水对双脚的浸泡，改善局部的血液循环，使足部末梢神经的状态得到改善，减少部分药物所产生的不良反应，使药物达到更好的治疗效果。

艾草对人体具有很好的疗效，所以现在很多人都开始用艾草天天泡脚，但其实这样是不对的。一周用艾草泡两到三次即可，次数不必太多，时间不必太长，否则反而会引起身体的亏损。很多人的身体比较虚弱，但依旧用艾草天天泡脚的话，就很有可能会出现口腔溃疡、牙疼等现象。经常用艾草泡脚，也可能会引起头部供血不足，从而出现头晕、头疼等现象。对于身体中湿气重的人，每周仅用艾草泡一次脚即可，在泡脚时可以喝一杯红枣姜水，有助于排除湿气。

橘子皮也是中药中所称的陈皮，它的用途比较多。橘子皮具有一定的养生的作用，用它来泡脚不止可能温暖整个身体，还可以有效的预防感冒等疾病，另外，早期的感冒也可以使用橘子皮泡脚法来辅助治疗。橘子皮还具有锁水的功能，一般人的脚行路较多，大多都有老化的现象，常用橘子皮泡脚可以让脚的皮肤变得光滑。另外，用橘子皮泡脚还可以有效的疏通全身的经络，脚下的穴位较多，常泡脚可以加快血液的循环，对于清除血管的垃圾也是有较好的效果的。

艾草是生活中很常见的一种中草药，对于调理阴阳，以及通十二经络会有不错的效果。选择用艾草来进行泡脚，能够有效把身体里面的寒气给驱除，同时还能让经络得到更好的疏通。另外艾草还能达到抵抗过敏或者抗病毒等作用，使用之后可以增强人类自身的抵抗能力，使用艾草泡脚可以有效治疗脚癣和脚气。并且艾草可以有效改善寒火或者虚火，因此使用艾草来泡脚，能够有效缓解口腔溃疡，口腔炎，对于治疗咽喉肿痛和中耳炎这些疾病都有很好的疗效。

生姜泡脚是可以补充身体内所缺的气血，可以在晚上七点到九点左右泡脚，因为这个时候是肾经气血最弱的时候，这个时候来用生姜泡脚可以补充气血的。方法是把15-30克的生姜，切薄片放在锅中，清水加入半锅，煮十分钟左右即可，煮好后把生姜倒出来，等待水温冷却到45度左右再开始泡脚，泡脚的时候一定要把水没过踝部，再用硬纸板盖住脚盆，避免热气挥发过快，可以一边泡脚一边搓双脚，脚背泛红，身体微微出汗就可以结束了。

每天晚上在睡觉，以前使用温水泡脚可以有效的刺激足底的穴位，增强身体免疫力，而且还能够防止病毒对人体的侵害，因为泡脚可以促进人体的血液循环，可以在水中放入生姜，这样能够预防流感，每次保持20分钟左右就可以，有些人群在冬天的时候会出现手脚冰凉，这种情况是由于体虚血亏所导致的，如果连续使用生姜泡脚，1~2周左右的时间就可以得到有效的缓解，除此以外还可以在水中放入白醋，可以起到净化血液的作用。

月经期间是可以泡脚的，泡脚可以促进血液循环，缓解痛经的症状。如果女性本身体寒或气滞血瘀可尝试泡脚，对缓解此症状有很大好处。泡脚的时候大部分都会选择用热水，在泡了一段时间之后，身上会出现薄汗，人体温度能够提高，这样起到驱寒的作用，因此，月经期间泡脚，还可以缓解因受凉导致的痛经。

艾叶味苦辛、性温，起到了温中祛寒、暖宫调经的作用，如果女性身体肥胖，并且伴有下元虚寒、月经不调的表现，是可以起到调节作用的。艾叶可以起到止呕温通的效果，如果有妊娠呕吐，痛经的情况，是可以起到作用的。假如女性肥胖，肢体盘冷，或者是月经不调，用艾叶泡脚效果是不错的，服用艾叶是没禁忌症的，药用温水泡，不然容易烫伤的。

脚气是由真菌感染导致的，用醋泡脚可以对脚部真菌的感染具有一定的改善作用，治疗脚气可以使用醋和治疗脚气的中草药同时泡脚，这样可以使得药效发挥得更好，有效杀除真菌。针对脚癣而言，用醋泡脚可以有一定效果但是并不能根除。

艾叶的作用有很多的，艾叶可以抗病毒，抗过敏，还可以增加免疫力，此外，艾叶还具有抗菌镇咳祛痰的作用。艾叶里面的成分比较多，有黄酮，多糖以及挥发油等等。用艾叶泡脚可以去除体内的虚火、寒火。一般用于治疗咽喉肿痛，牙龈炎，中耳炎，牙周炎以及口腔溃疡等疾病。患者在泡脚的时候要适当的喝一点温水，而且要少吃生冷的食物，还要多注意休息。不过用艾叶泡脚，也有可能会出现气血不足，从而导致自己有头晕，头痛等现象。

泡脚可以帮助我们去除脚臭，在泡脚的时候可以在水中加一些盐或姜片，可以起到杀毒灭菌的功效。夏天天气炎热，很多人都会选择开空调，长期处于空调内，会使寒气和湿气进入我们身体，这个时候如果可以用温水泡脚的话，也可以将体内寒、湿气逼出来，同时可扩张毛细血管，促进血液循环，对我们心脏有好处。另外，人的脚上有很多穴位，高达60多种，泡脚的时候也可以刺激穴位，使我们人体器官发育的更好。一般可以在晚上9点泡脚，这个时候是肾经气血衰弱的时候，选择这个时间泡脚，对改善肾功能，解除疲劳有很大效果。

艾叶是一种民间常见的中药材，很多人喜欢使用艾叶泡脚，据说具有很棒的养生保健效果。其实艾叶泡脚可以通络散寒、缓解疼痛，能有效改善下肢微循环，对植物神经起到调节作用，改善睡眠，双足是人体最下方的组织，湿寒很容易会侵犯双足，诱发很多种疾病，用艾叶泡脚可以刺激双足经络，激活足底的一些重要穴位，使得双足的血液循环和微循环得到改善，从而提高身体免疫力。

白醋泡脚的好处有很多，如果患有脚气的人，长时间坚持用白醋泡脚，是可以根治脚气的。有灰指甲的人用它泡脚可以改善灰指甲的状况。最重要的是白醋可以促进新陈代谢，加快身体排毒，同时还增加了运输氧气的效率，让更多的器官和组织能够吸收到氧气，这样的循环能够延缓衰老。经常失眠的人也可以尝试用它泡脚，可以缓解失眠的症状。

脚气是由于真菌感染导致的，而白醋不能够杀死真菌，所以白醋不能够治疗脚气。不过白醋泡脚能够暂时缓解瘙痒的症状以及缓解脚臭现象。如果要治疗脚气就要选择抗真菌药物，比如：联苯苄唑霜、盐酸特比奈芬软膏，每天一到两次涂抹。同时日常生活中也要注意卫生，保持鞋袜干燥清洁、避免交叉感染。

一般来说，当归可以用来泡脚并且大有益处。其主要由以下几方面：（1）滋润皮肤，使用当归泡脚可以使干燥的皮肤得以滋润，防止皮肤出现皲裂的情况，有一定的保湿作用。（2）促进脚底的血液循环，还可对腿部的相关疾病进行辅助治疗，比如静脉回流障碍与脚部动脉狭窄等疾病，均可起到一定的调治作用，并且能够防止脚冷和减少形成冻疮。（3）治疗脚臭、脚癣等症状，多数患者由于生活环境和生活作息不规律等问题，会出现汗脚、臭脚现象，均可通过当归泡脚来调节内分泌，进而改善脚臭的不良状态，促进身体健康。