三甲 山东大学齐鲁医院 营养科
高血压患者是可以吃的,醋泡姜中的姜能够有效的促进血液循环,对于降低血压有一定的效果,而且醋也有利于血管的扩张,有利于血压的降低。
高血压患者最好是在早晨的时候吃,有利于促进消化,同时又具有暖胃和提神醒脑的效果。虽然能够有效的降低血压,但是不可大量的吃,否则对肠胃会有一定的影响。
醋泡姜可以长期的吃,但是每次吃都要注意量,经常适量吃既能够提升肝阳气,又可以增强抵抗力。但是高血压患者不可完全靠用醋泡姜来降低血压,还是应该按照医生的建议合理用药。
山东大学齐鲁医院 营养科
醋泡生姜的好处有很多,尤其是对于男性来讲,可提高阳气,养胃,防脱发以及减肥。除此之外,也可以降低血脂,帮助治疗关节炎,有上述问题的男性,可适当吃一些醋泡生姜。
在制作做醋泡姜之前,首先要选择一些新鲜的生姜,原味的香醋,注意醋不能选择那些勾兑过的的醋。制作时先将生姜切成薄片,然后将切好的姜放入瓶子内,接下来把醋倒入瓶内。注意,醋的高度一定要盖过生姜,不能让生姜暴露出来。然后就可以将醋泡姜放入冰箱中冷藏一周。冷藏后就可以拿出来食用,每天吃两到三片的醋泡姜,不仅可以帮助我帮助人体降低血脂。同时醋泡姜还可以帮助身体驱散寒气,补充身体的正气。还可以养胃、减肥,防止脱发。对于身体有很多的好处。
武汉大学人民医院 心血管内科
高血压患者可以吃地瓜,但是不能过量,地瓜属于低脂肪高膳食纤维的食物,膳食纤维有助于促进肠胃的蠕动,能有效的缓解便秘,帮助身体排毒养颜及减肥。地瓜还含有各种丰富的维生素、胡萝卜素、淀粉以及十几种人物所需的微量元素铁、钾、铜等,对患者的血管起到保持弹性的作用。高血压患者可以适当的吃地瓜但是并不能起到降压的作用,高血压患者在日常生活中的饮食更多的是要注意低胆固醇、低盐、低脂。
安宫牛黄丸具有清热解毒、镇惊开窍的功效,它主要用于治疗高热惊厥,还有中风昏迷,或者是一些脑炎脑膜炎、中毒性脑病、败血症等患者。至于高血压患者,也可以服用一些安宫牛黄丸。高血压患者主要会应用一些降压药,而安宫牛黄丸的功效不会跟一些降压药的功效有冲突,所以不会导致患者血压出现波动。除此之外,安宫牛黄丸的不良反应比较少,只有少数患者可能会出现一些胃肠道不适症状,比如腹胀恶心等,但是是不会导致血压升高的,所以高血压的患者可以放心的服用安宫牛黄丸。高血压患者在平时一定要良好的控制自己的血压,要好好的调整自己的饮食及生活习惯,而且要长期服用降压的药物。
食用铁皮石斛能够增强身体的抵抗力,让身体更健康的,高血压患者同样也是可以食用的,但是一定要注意剂量,过多的服用铁皮石斛只会适得其反。铁皮石斛对于扩张血管、保护内脏、加快营养物质吸收、提高新陈代谢等方面都有很大的好处。适量服用铁皮石斛还能够促进血液循环、增强体质甚至起到延年益寿的作用。同时,铁皮石斛还可以降低血糖,抑制肿瘤、预防多种疾病。铁皮石斛能为身体带来很多好处,高血压患者同样也可以食用,但是要适量,否则会导致消化不良或者上火,食用铁皮石斛的同时也要注意加强锻炼,配合着清淡的饮食。饮食调节和运动锻炼配合起来,才会有更好的调节血压的效果。
高血压患者是可以食用茯苓的,茯苓是很常见的中药,不仅可以降压,还能够健脾胃以及利水。多梦和心神不宁,总是失眠的患者同样可以服用茯苓,胃口不好、水肿、头晕目眩的人也可以食用。但是高血糖的患者要注意,千万不可过度服用,最好是不要服用,高血压的患者虽然可以吃茯苓,但是也要根据自身的状况,遵从医嘱,适度食用。食用茯苓的时候还应该配合其他的药物治疗,不可放弃其他药物。
高血压可以吃六味地黄丸,本品可以滋阴补肾,针对一些要肌酸软、盗汗,还有遗精、早泄等阴虚的症状都可以缓解。并且对高血压肾病,遗精出现了蛋白尿、尿隐血等一些情况也有较好的作用。虽然说六味地黄丸可以用于高血压,但是要注意该药物只能做为辅助性的药物,患者还是应该以降压类的药物为主,日常中也要注意多吃一些含盐分少的食物,脂肪高的食物也不可以吃。在五种降压药物中选择一到三种既可。及时的将血压控制在正常的范围内。
生姜味辛,有发散之性:醋味酸,具收敛之性。二者一散一收,相互为制,即可以温中健胃,又不至于发散太过,同时又兼具行血散瘀之功,对人体大有益处。其具体功效如下:1.生姜泡醋对治疗关节炎有一定的辅助作用。2.生姜泡醋可促进血液循环,增强机体免疫力,提高抗病能力。3.生姜泡醋可降血脂,软化血管,防治心脑血管等疾病。4.生姜泡醋促消化,可调节人体脾胃功能。5.生姜泡醋具有辛温解表的功效,尤其适合风寒感冒者。所以,生姜泡醋可达到良好的保健与治疗效果。
哈尔滨医科大学附属第一医院 心血管内科
高血压可以吃苹果(1)苹果性平味酸,富含营养物质,适合大多数人进行食用的,不仅能够稳定人体血糖,还可以有效地降低胆固醇。(2)苹果属碱性,可以中和体内多余酸性物质,即来源于我们所食入的鱼、蛋、肉、脂肪等在体内产生的代谢物质。从而增强体力,提高抗病能力。(4)苹果中含有钾,可以平衡人体内电解质浓度。如果摄入的钠盐过多,为保持离子浓度不变,人体内水分会增加,从而会导致血容量增多。钾盐与人体内多余的钠盐结合后排出体外,避免了因血容量上升,而导致的血压升高。
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
很多患有高血压的患者在饮食方面都是非常注意的,网上流行一种说法,吃生姜泡醋可以有效的控制高血压,这种说法是正确的。高血压患者在早饭之后用生姜泡醋适当的进行饮用,可以有效的扩张血管,因为姜是温性的一种食物,暖胃的效果是非常好的,而且也能够帮助早餐充分的消化,同时也能使血液的流动速度加快,有很好的降压功效,患者可以适量的饮用。
山东省立医院 全科
伟哥是一种可以引起神经兴奋和心率加快的药物,通常用它来辅助性生活,但是心率过高会让心脏的射血总量突然升高,从而引起血压的升高,而高血压患者本来就有此症状,所以最好不要吃伟哥。另外,高血压患者如果血压本就波动比较大,再服用伟哥则可能造成后期血压控制的难度,还可能会引起急性的心脑血管疾病,更有甚者还会引起患者出现心肌梗死、脑出血等高致命性情况的出现。如果高血压者需要助性,可以通过调节生活情调、以及做好性爱前戏等方式来达到目的。
橘子含有非常丰富的营养元素,比如氨基酸,碳水化合物,钙,磷,铁,柠檬酸,脂肪以及各种维生素等,因此如果患有了高血压,可以适当的吃一点橘子,同时橘子当中还含有非常丰富的维生素c,a和b1,但是一定要注意控制食量,每天最好不要超过三个橘子,如果吃多的话也不好,适当的吃一点橘子,不仅可以抵抗肿瘤,同时也可以起到美容,抗疲劳的作用。同时经常吃的话,有化痰止咳,开胃理气以及生津润肺的功效,对高血压患者来讲是非常适合吃橘子的。
南瓜是一种营养丰富的食材,其中含有对人体有益的氨基酸、多糖、类胡萝卜素、活性蛋白以及各种微量元素,例如磷、镁、铁、铬、硼等。南瓜的矿物质含量也非常丰富,也有丰富的钙质和钾元素,钠含量比较低,因此还是比较适合高血压的患者以及老年人食用的,可以起到一定的利尿消肿、降血压和降血糖的功效,还有利于预防骨质疏松。但是高血压患者吃任何食物都不要过量。
已经确诊为高血压的人群,可以通过饮食的控制,缓解病情,在平时的饮食上可以少肉多菜。肉食这类的食物,如:猪、牛等,最好不要食用,可以适当的进食鱼肉,一般可以不用忌嘴。但是油腻的类型就要注意,也就是脂肪含量高的鱼肉要拒绝,就如:鲶鱼、鲱鱼等等,都属于热量比较高的鱼类,就需要注意,如果进食就会导致自己的血压出现波动,导致患者的病情开始加重。所以说如果想要吃鱼,就可以选择清淡的类型,因为鱼的营养价值比较高,同时蛋白也比较低,可以食用。并且鱼类含有很多物质,如人体所需的维生素d等,含有非常丰富的钙、磷,以及铁等比较常见的矿物质,并且含量都非常丰富。鱼肉中有鱼肝油,食用时帮助防止动脉粥样硬化,对于高血压的稳定有效果,如果是高血压患者,可以吃低脂肪的鱼类。
高血压是可以吃桔子的,大多数水果对于高血压患者都是可以食用的,不用过于担心,记住不要吃过凉的水果就可以了。平时注意要按时有规律的服用降压药物来平稳地控制血压,注意清淡饮食有营养,少吃或者不吃太油腻的食物。
首都医科大学宣武医院 中医科
在我国的中医中,西洋参被认为具有一定的补气的作用。老年人可以少量的服用西洋参,但是不宜多吃。高血压患者在平时的生活中要注意少喝酒,尽量的少吃油腻的食物以及辣椒等辛辣刺激性食物。可以适当的多吃一些绿色的蔬菜或者其他容易消化的食物,在平时的生活中也可以适当的参加一些体育类活动。此外如果有抽烟或者其他不良的生活习惯,也应当注意尽快戒除。最后建议在日常的饮食中要注意保持低盐饮食,烹饪的时候尽量少放食用油,必要的时候,可以选择玉米胚芽油等进行代替。
如果想要吃醋泡黑豆的话,首先需要把黑豆清洗干净并且晾干,醋可以选择纯米醋。将黑豆倒入容器里,同时再倒入米醋,并且要盖过黑豆,等黑豆开始膨胀,变得饱满之后,再一次加入米醋,这时米醋也需要腌过黑豆,且需要将容器装满,防止发霉,过10~20天左右就可以吃了。在食用的时候建议大家每天早上空腹食用,一天食用10粒左右。如果有胃病的话,在吃完后可以喝一些温开水缓解,醋泡黑豆具有美白、乌发、补肾、减肥的功效。
高血压患者最好是多吃花生,因为花生可以对降低血压起到很好的辅助效果。多吃花生可以有效的预防心血管疾病,能够降低心脏病的发病几率,有助于改善血脂形成。花生含有的脂肪绝大部分是不饱和脂肪酸,没有胆固醇,可以起到很好的降血脂、降胆固醇、减少冠心病的做那个,有利于防止血小板聚集,使得血栓不容易形成,所以高血压患者吃花生好处多多。
高血压患者是可以吃任何食物的,但是不管吃什么食物都应该注意控制量,临床上没有明确不能吃的东西。但是对于高血压患者而言,应该注意做到低盐和低脂肪饮食要控制盐的摄入量,每天摄入的盐量不超过6克,因此要减少咸菜和腌制食品的摄入。同时高血压患者要少吃动物的内脏以及高脂肪的食物,否则会增加冠心病的风险,最好是做到戒烟戒酒,如果想喝酒一定要适量,否则会对血压造成一定的影响。建议患者平时要做到合理膳食并且科学运动,这样对于控制血压才有更好的效果。