做下蹲运动损伤膝关节吗
2020-03-13

卞泗善主任医师

三甲 山东中医药大学附属医院 中医骨科

膝关节是人体重要的承重结构,下蹲运动常累及膝关节的周围韧带及关节囊,在短时间内内产生较大压力,这种压力会导致关节内部半月板的挤压和摩擦。

若反复进行下蹲运动,膝关节及其周围组织的被反复地挤压和牵拉,严重者出现关节周围韧带损伤,同时关节囊内地半月板由于过度挤压、摩擦会出现损伤甚至变性。

长期的刺激会导致膝关节的病变慢性化,出现明显反复的疼痛,且关节囊内水肿,周围韧带易痉挛,变性的半月板易出现损伤、断裂。

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