如何泡脚最养生
2020-03-27

谭维勇副主任医师

三甲 山东中医药大学附属医院 中医免疫内科

很多人在晚上都会泡脚,目的各不相同,有的是为了缓解疲劳,有的是为了养生。

建议患者可以选择中药进行泡脚,可以达到养生的目的。建议宫寒患者可以用艾叶,川芎泡脚。用熟地,山茱萸,山药,干姜泡脚,对缓解月经不调,腰酸腿软,脾肾阳虚效果显著。

用草乌,桂枝,细辛泡脚可以有效的缓解关节疼痛。阴虚火旺的患者不能长期进行泡脚,会对身体造成一定的损伤。建议患者要注意泡脚的时间和水温。

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