肾虚是比较常见的一种病症，在临床上被分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚最明显的症状就是潮热、盗汗、腰膝酸软、四肢无力、失眠等症状，可以选择用鳖甲枸杞炖汤效果会比较好。肾阳虚最主要的症状就是畏寒怕冷，夜尿增多等症状，饮食方面可以清炖羊蝎汤，能够达到很好的补肾效果。

补肾壮阳的药酒具有延年益寿、健脾和胃、养肝填精以及补肾壮阳的功效，最常见的配方是：老条党参、熟地黄、枸杞子各20克。沙苑子、淫羊藿、公了香各15克，远志向10克，广沉香6克，荔枝肉10个，白酒1000毫升。制作方法：先捣碎前9味药材后装入布袋，置于容器之中，然后倒入白酒，密封后放置在阴凉干燥的地方三天三天，然后将容器的盖子打开一半，放在文火上煮沸腾，关火，待少稍冷之后再盖上盖子，放入冷水中，目的是拔出火毒，最后密封放在干燥处21日后再开封过滤去渣即可。

当49岁的女性月经一直不干净，建议口服中药成分的药物来进行调理，但具体采取何种药物，也是需要针对女性的病情决定。如果女性出现月经不规律，这种情况有可能是跟卵巢功能减退引起的。但49岁这个年龄也是肿瘤的高发阶段，比如子宫内膜癌或者卵巢癌等，建议在治疗期间也一定要进行癌症的排查后在针对性治疗。若患者出现子宫内膜比较薄，此时可采用云南白药等来止血，也可采用中药补肾止血，若通过药物治疗效果不好，此时可在医生指导下采用激素类的药物治疗，比如补佳乐等，但止血后也要进行周期性的调理。

强身壮阳是很多男性比较关心的问题，男性可以吃一些补肾的食物。比如是高蛋白食物、豆制品和海产品。并且在生活习惯上也要注意改善，要做到戒烟戒酒，坚持锻炼身体，不熬夜。平时可以吃一些动物的内脏，适量的补充锌元素，牛肉、鸡蛋和花生米。狗肉，羊肉、海马、鹌鹑蛋、生姜、韭菜都是非常不错的壮阳食物，但是平时男性一定要注意减少，油腻、过甜和过咸食物的摄入，否则会影响到身体健康，除此之外男性也要注意休息，

补肝补肾中药在中医上还是比较多的，一般主要常用到的就是车前子、何首乌、胡麻、川续断、山萸肉、地黄、牛膝、菟丝子、女贞子、覆盆子、杜仲、桑寄生、鹿角胶桑葚子、枸杞、旱连草、韭菜籽、肉桂、芝麻以及续断等等，这些中药都具有了很好的补肝补肾功效，也是临床上经常使用到的。

日常生活中补肾，患者可以食用以下几种食物：第一种：常吃黑色的食物。在中医中，黑色的食物具有补肾的作用，因此在日常饮食中，可以措施黑芝麻、黑豆等食物，改善肾部功能；第二种：常吃温补的食物，例如生活中常见的羊肉、韭菜等；第三种：多吃滋润补肾的中药材，例如山药、枸杞等，补气又补肾。

优生优育和精子质量有很大的关系。如何生一个健康的宝宝就要注意精子质量了。那么男性如何提高精子质量呢？首先就要生活习惯良好，生活规律，不抽烟不喝酒。第二就是要建立良好的饮食结构，多吃富含丰富维生素、微量元素、优质蛋白的食物。第三就需要男性穿宽松的裤子，适宜的温度才能让精子保持活性。第四要远离辐射。

在临床中补肾壮阳的中成药有很多，其中最好的药物就是右归丸或者金匮肾气丸等。一般发生肾阳虚之后，患者会出现许多症状，比如男性不育，胃寒肢凉等，其中金匮肾气丸就能达到不错的治疗效果，这种药物里面含有的中成药有熟地黄、泽泻、桂枝等，对于补肾壮阳会有很好的疗效。或者也能选择吃右归丸，这种中成药里面含有山药、当归、杜仲等，能够达到益火之源的效果，对于改善补肾壮阳同样会有很好的作用。另外也能选择服用复方玄驹胶囊，就是不能吃的太多，以免上火。

能达到有效补充睾丸目的的中药有补肾散、肾宝、肉苁蓉、茯苓、人参等药物，这些药物都有补肾益精的效果，能够治疗男性出现的肾精不足、精液少、睾丸萎缩、阳痿、隐睾症、以及脱发白发等问题。这些药物能够对睾丸产生刺激，从而导致睾丸分泌出更多的性激素。男性除了要吃一些补充睾丸的中药，同时还有吃些对睾丸有利于的食物，这样会更有助于睾丸对药物吸收和利用。男性平时还要注意加强锻炼，增强自身体质，这样对睾丸的发育才更有好处。不过要注意的是患感冒症状的患者是不可以服用这些补睾丸的中药的。

前列腺炎属于男科疾病当中较为常见的一种，一般来说青少年男性更容易会患上此种疾病。前列腺炎这种疾病的主要症状表现为小腹疼痛，尿频尿急，还有一部分人会出现会阴部的疼痛。对于前列腺炎这种疾病最好是及时的通过服用药物进行治疗，常见的是和前列腺炎患者服用的药物有宁泌泰、坦索罗等。对于前列腺炎的患者来说，保持一个良好的生活习惯也是非常重要的。平时要注意尽量的避免久坐，饮食方面则需注意，不能抽烟喝酒，也不能够吃刺激性的食物，同时还要控制手淫的频率。

山药不能与碱性食物、甘遂一起食用，碱性食物会使山药中的淀粉酶失败，从而降低山药的营养价值；山药补肾健脾，甘遂能刺激肠管，增加肠蠕动，产生腹泻，两者作用恰恰相反。另外，山药不能与猪肝、胡萝卜、黄瓜同食，这些食物都会分解山药中的维生素C，降低其营养价值。此外，山药与富含淀粉的食物也不可一起食用，如绿豆、大豆、莲子等，会引起肠胃不适，出现胀气的现象。

补肾的食物是比较多的，平时可多补充黑米以及黑荞麦，黑米含有氨基酸以及多种微量元素是能够起到舒筋活血的功效，同时黑荞麦能够消食化积，黑荞麦含有亚油酸以及叶绿素等，也是具有降血脂和降血压的作用。除此之外，平时也要多补充黑豆，黑豆是具有补肾以及强肾，并且也能够起到活血的作用。在饮食方面也可以多食用黑芝麻，黑芝麻也是具有润五脏和补肝肾的作用，针对肾精血不足引起的脱发或者白发等也是很好的食疗保健作用。

如果想要补肾，最主要还是应该选择合适的药物，这样才能达到更好的疗效。如果是由于肾阴虚引发出来的症状，常见的有小便短赤，口干舌燥，潮热盗汗等，可以选择服用六味地黄丸，这样对于改善肾阴虚能够达到更好的效果。如果是属于肾阳虚，常见的症状就是胃寒肢冷，脉搏虚弱，腰膝酸冷等，此时可以选择服用金匮肾气丸进行治疗，能够发挥出很好的效果。如果是由于元阳亏虚，临床的症状就是很长时间不怀孕，腰膝酸软等，可以选择服用龟鹿二仙胶，能够起到更好的补肾效果。

补骨脂只是现实生活当中经常被人应用的一种中草药，又被人们称之为破故纸以及胡韭子等。它属于草本植物，是蔷薇目，通常花期是在7~10月。其中补骨脂的果实可以被当作药材来应用，主要的作用就是健脾补胃以及补肾壮阳。因此目前在临床上经常用它来治疗牛皮癣等皮肤病以及由肝肾亏虚所导致的骨关节疾病等。

一般来说，抽烟时出现头晕是因为大脑缺氧，这可能是由于呼吸进烟雾的时候未获得足够的氧气，出现了头晕的状态。如何改善这种情况呢？建议患者在平时生活中做到忌辛辣刺激性的食物，忌烟酒，同时也要注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠，否则也容易出现头晕的症状。还有就是进行一定量的体育锻炼，比如一些有氧运动，比如跑步或者是游泳，这对改善个人体质，增强免疫力以及心血管能力都有一定好处，同时也就改善头晕的症状，也可以选择多吃一些新鲜的蔬菜水果补充维生素。

当病人出现腰肌劳损的症状时，不需要过于紧张，这是一种慢性病，在腰部疾病上较为常见。大多数病人腰部反复劳损，比如：经常屈伸、旋转腰部、经常负重等。所以说，治疗容易，易复发，那么如何减少复发几率呢，需要病人在日常生活中，避免久坐等导致腰肌劳损的诱发因素，从而减少复发几率。当病人的腰肌劳损疾病不再复发，才能根治。有两种治疗方式，一种是物理治疗，一种是药物治疗。首先，药物治疗，分为内服类，外用类，口服药物是指非甾体类消炎药，比如：芬必得、扶他林，服用时应当遵医嘱。若患者有固定压痛点，那么应当使用激素加普鲁卡因或利多卡因，对疼痛点进行封闭治疗。外用药，使用涂抹的药膏，如扶地林软膏等不具有刺激性气味的药品，这类药品好处是不会染色衣服。其次是物理治疗，病人应当在医生指导下，采用牵引法，按摩等理疗的方式，对于病情较严重的患者，效果比较明显。当病人出现腰肌劳损时，应当及时就医，尽早治疗。

在日常生活中导致鼻塞的原因有很多种，比如鼻炎、感冒、鼻部解剖异常等等。所以想要缓解这样的情况可以通过以下方式进行：可以适当按摩迎香穴、使用热气熏蒸鼻腔、使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、使用鼻用糖皮质激素。

病毒感染是指由病毒感染引起的传染病。病毒感染大多通过呼吸道、消化道、皮肤、胎盘、生殖道等渠道传播，导致人体感染，中毒症状如发热、头痛、全身不适等症状，也可出现相应部位的局部症状为了防止病毒感染，关键是要隔离传染源，切断传播途径。此外，积极免疫也是关键措施。如果患者患有呼吸道病毒感染，应隔离患者的这一部分，以避免传染给他人同时，避免聚集在拥挤和人口密集的地方，以避免感染。如果感染是由胃肠病毒引起的，就要隔离肠道病毒患者，同时做好餐具和粪便的清洗消毒工作。如果患者感染了肝病毒，如甲型肝炎和戊型肝炎，这是一种粪-口传染病，患者应隔离和消毒。如果是由乙型肝炎、丙型肝炎和丁型肝炎等疾病引起，则主要通过血液传播、母婴传播和性传播。要做好预防工作，关键是要避免输血、吸毒和性接触引起的传播。如果是由皮肤和粘膜病毒引起的传染病，如麻疹、风疹、水痘、带状疱疹等。，也要做好预防工作，如麻疹疫苗、风疹疫苗、乙肝疫苗、麻疹疫苗等疫苗，这是关键的预防措施

我国的中医认为，如果人体阳气不足就会生病，反之如果身体阳气充足身体就会神采奕奕。阳气缺乏是由于多种原因导致的，如果患者感觉自身阳气不足的话建议可以先到当地正规的中医医院进行检查，由中医辩证的诊断之后对症用药。建议尽量不要盲目的寻求民间的偏方，以免对身体造成额外的伤害。在实际的临床中，金匮肾气丸、附桂理中丸、右归丸等中成药都具有比较好的补充阳气的作用，但是这些药物的适应症是不同的，不建议患者自行用药。如果确实有用药的需求，应当前往医院接受诊断之后按照医嘱进行服药。