什么食物补肾快最有效
2020-03-30

张虹主任医师

三甲 山东省立医院 肾病内科

日常生活中补肾,患者可以食用以下几种食物:第一种:常吃黑色的食物。

在中医中,黑色的食物具有补肾的作用,因此在日常饮食中,可以措施黑芝麻、黑豆等食物,改善肾部功能;第二种:常吃温补的食物,例如生活中常见的羊肉、韭菜等;第三种:多吃滋润补肾的中药材,例如山药、枸杞等,补气又补肾。

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