如何去湿气
2020-03-01

谭维勇副主任医师

三甲 山东中医药大学附属医院 中医免疫内科

湿气重的患者是比较多的,多数都会伴有肥胖的症状,如果想要去除体内的湿气,可以通过饮食来进行调理,平时可以多吃一些绿叶蔬菜,比如莴苣、芹菜、油麦菜、大白菜、小白菜、茼蒿等。

另外还要适当搭配粗粮,这样有助于去除体内的湿气,除此以外还可以通过理疗的方式来治疗,比如刮痧、拔罐、艾灸等。

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