晚上睡觉前可以吃柿子吗
2020-02-13

陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

睡觉之前最好不要吃柿子。柿子虽然好吃,但是不建议多吃的,尤其晚上睡觉之前最好不要多吃。

因为柿子里面有一种鞣酸的物质,鞣酸进入到体内之后,会跟胃里面的胃酸发生反应,会形成鞣酸蛋白,鞣酸蛋白是不易被人体消化的,就会导致患者的胃不舒服,恶心,呕吐,如果患者比较严重,还得要采取手术的方式治疗。

如果患者晚上睡觉前吃柿子的话,吃到肚子里面不容易消化,会加重肠道的负担呢,容易引起消化不良。晚上睡觉之前最好不要吃东西,容易影响肠胃健康。

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