天天喝黑豆浆有什么好处
2020-02-28

陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

黑豆浆的作用还是很多的,首先,能够美容养颜,因为黑豆中含有花青素和维生素e等,对于皮肤有极大的好处。

可以多喝,但是也不能喝的过多。多吃黑豆,还可以延缓衰老、滋润皮肤以及软化血管,特别是对患有心脏病和高血压的人,更是益处多多。

其次,黑豆浆还可以促进排卵,对于备孕的人来说是很不错的饮品,因为其中含有雌性激素,饮用之后能够增厚子宫壁,加大怀孕几率。

最后,黑豆浆的营养价值也高,可以调节血糖的代谢,适合糖尿病患者饮用。

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