小孩子便秘怎么调理
2020-03-28

黄玉红主任医师

三甲 中国医科大学附属第一医院 消化内科

假如孩子出现便秘的症状,要给孩子进行调理。
       首先要在饮食方面进行调理,要多给孩子喝水,补充足够的水分,才能起到软化大便的作用。

在饮食方面的食物中,应注重多吃一些含纤维素较丰富、新鲜的蔬菜和水果。推荐使用的蔬菜和水果,包括胡萝卜、南瓜、红薯、山药、香蕉、卷心菜、菠菜、芹菜等,这些都是很好的食物。

孩子的饮食应该尽可能的广泛,也就是说,食物应该尽可能的多样化,而不是单一的。饮食方面,从小就给孩子养成良好的排便习惯,缓解孩子的便秘也很重要。

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