黄瓜籽粉对钙的促进作用
2020-03-03

黄玉红主任医师

三甲 中国医科大学附属第一医院 消化内科

有补钙需求的,比如骨质疏松等,可以考虑黄瓜籽粉。它的钙、磷含量比较高,容易被人体吸收,所以对缺钙的人士有一定的保健疗效。

如果经常腿脚抽筋、有颈椎病或者关节炎的,也有辅助作用。可以搭配鱼肝油,它能提高促进钙的吸收。但黄瓜籽粉不宜吃过多,也不宜过长时间食用。

因为可能会造成钙过多,会诱发一些结石症状,比如尿路结石、肾结石等。

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牛筋的功效与作用

牛筋,牛身上的筋,也是牛的韧带。它历来都是宴席上的佳品,吃起来历史悠久,味道清淡不油腻,质地像海参。富含胶原蛋白,脂肪含量也低于脂肪,具有强筋强骨的作用,对腰膝柔软,对瘦身有很好的饮食效果。1, 活络筋骨:牛筋具有强健筋骨的作用,对腰膝酸软,身体瘦的人有很好的食疗作用,有利于青少年的生长发育,减缓中老年妇女骨质疏松症的发病速度……2、美与美。2,牛筋含有丰富的胶原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,而且不含胆固醇。增强细胞的生理代谢,使皮肤更有弹性和韧性,延缓皮肤衰老。3,抗衰老。经常吃几头牛的各个器官的功能可以调节身体,以及调节各个循环系统,这样可以延长人的寿命,有抗衰老的作用。4,牛腱富含基质硬蛋白,是一类具有特殊结构和功能的生物大分子。它由胶原蛋白、弹力蛋白、蛋白多糖和糖蛋白组成。1、牛筋富含蛋白多糖和胶原蛋白,脂肪含量也低于脂肪,且不含胆固醇。5,牛筋具有强筋健骨的作用,对腰弱、膝弱、体弱的人有好处。3、牛筋不含胆固醇,能增强细胞的生理代谢,使皮肤更有弹性和延展性,延缓皮肤的衰老。6,牛筋富含钙和胶质蛋白,有助于青少年的生长发育,延缓中老年妇女骨质疏松症的发生。

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