专家指出，补钙剂主要包括无机酸钙盐和有机酸钙盐。钙片和含有有机酸钙盐的有机钙是老年人的最佳选择，因为有机酸钙盐更容易被肠胃吸收，适合老年人。看药品的成分，乳酸钙葡萄糖酸钙则是有机酸钙盐。而碳酸钙和磷酸钙氯化钙属于无机酸钙盐。市场上销售的钙片中有机酸钙盐多指乳酸钙葡萄糖酸钙，所以服用上述两种有机酸钙盐更适合中老年人。胃肠道刺激小，溶解度高，吸收好，所以老年人最好用有机酸钙盐和乳酸钙、葡萄糖酸钙钙片补钙。

若患者在补钙期间也要选择适合自己的钙片来补充效果比较好，针对老年人在补钙期间是可以采用维生素d和碳酸钙来补充吸收是比较好的。碳酸钙也是属于生物利用度较高的钙剂，不会刺激人的脾胃。每一种补钙剂也都有最适应的人群，如果属于胃酸不缺乏者，建议选用无机钙类的药物，但针对类酸缺乏者是需要鳌合钙比较好，因此在选择钙剂也是要因人而异。

老年人补钙的方式有很多种，可以晒太阳、食补、吃钙尔奇D等方式。建议老年人每天定时的晒太阳，可以增加钙质的充分吸收；也可以在日常的生活中，多吃一些含钙的食物，如骨头汤、奶制品等。这些方法对于老年人都是比较好的。

50岁体内钙含量不足，可能会出现背痛的情况，更严重的还可能会出现骨质疏松，所以补钙是非常重要的。当然补钙也要分情况，如果体内钙含量严重不足，口服钙片无法及时补充钙含量，应该选择静脉输液的方式补充钙元素。如果钙含量不是特别眼中，口服钙片就行。至于钙片的选择，正规厂家生产的都可以，口服钙片后最好晒晒太阳，能够促进人体吸收钙元素。

钙是人体不可或缺的元素，补钙比较直接的方式是从饮食做起。1、多吃含钙量比较高的食物，比如虾、海带，还有猪骨等，这也是补钙最根据的方法，安全可靠。2、在补钙的同时需要补充维生素，多吃新鲜的富含维生素C的食物，维生素可能帮助身体对钙的吸收，如果吸收不好补再多的钙也是无效的。3、补钙还不能忽视日晒的效果，合理的日晒是可以帮助小肠对钙的吸收。4、如果通过饮食补钙的效果并不佳，也可以根据身体缺钙的情况来选择合适的补钙药物。

女性服用的避孕药有较多种类和品牌，如果是为了更好的防止体重增加，可以选用优思悦或优思明，因其中所含有的孕激素为屈螺酮，其对体重的影响较小。也有些女性服用避孕药为了达到降低雄激素目的，这种情况应选择达英-35较好，因为这种避孕药中所含有的环丙孕酮降低雄激素有较为不错效果。而且有多毛或面部多发痤疮时，也可选用这种避孕药物进行治疗。总之，需要选择哪种避孕药种类及品牌，也要根据女性自身具体情况和所需目的，才能有针对性的选择。

目前市场上钙剂种类是比较多的，但是在选购时一定要仔细看钙剂化学成分以及钙元素的含量，并且也要仔细观察溶解度以及吸收率。钙剂也主要包括氨基酸钙以及有机钙。如果钙量比较低，溶解度以及吸收率就会比较高，并且对胃肠道刺激比较小。口味是比较适合宝宝的。针对于奶制品提取的钙是容易吸收，对胃肠刺激也是比较小的，针对6个月母乳喂养的宝宝，建议平时补充300毫克，而人工喂养的宝宝可补充400毫克。其次7~12个月也是需要补充500~600毫克。1~3岁，建议平时补充600~800毫克。当宝宝缺钙时，很容易出现囟门大、压颅骨有触乒乓球的感觉，颅骨软，如果当严重时也会出现鸡胸，长时间站立会造成o型腿或者x型腿。部分患者期间也会存在夜间汗多或者牙齿萌出延迟以及睡眠不安的现象，同时也会伴有枕秃的表现。

晚上宝宝睡的不踏实或突然哭的时候，首先摸摸宝宝的肚子，如果宝宝的肚子摸起来非常的硬，胀。很可能是因为白天吃了不干净的东西，或者吃多了积食，从而引起腹部炎症或者消化不良。如果大便的颜色异常，宝宝的口臭非常明显的话，可以让宝宝吃一些助消化的药物，还需要对宝宝的饮食进行调整。过一段时间后，宝宝晚上还是睡不好觉，则就需要去医院检查了。缺钙也是导致宝宝晚上睡不踏实的主要原因，宝宝补钙很难把控，可以在营养科医生的建议下补钙。一旦钙补起来后，宝宝晚上的睡眠质量就自然好了。

目前临床上常用的钙剂主要有有机钙、无机钙、活性钙和酪蛋白钙、生物类蛋白钙等，比如说葡萄糖酸钙属于有机钙，刺激性较小，但是含钙量比较低。碳酸钙属于无机钙，钙含量相对较高，但是刺激性也比较大。活性钙中含有亮金属，也不建议使用。推荐使用抑制酸酪蛋白钙，不仅无刺激，钙含量也比较高。常用的可以报销的钙剂有高钙片、碳酸氢钙片、葡萄糖酸钙钙、钙尔奇d等，其中钙尔奇是唯一的国药准字非处方补钙药品，其它的属于保健品。

现在儿童大多数都有挑食和偏食的情况，从而非常容易出现缺钙的现象，家长应该引起重视，长期缺钙不利于儿童的健康成长。建议家长可以带儿童到正规医院进行检查，如果缺钙导致儿童出现疾病，需要及时进行治疗。在日常饮食方面，建议家长要多给儿童吃富含钙物质的绿色蔬菜和海产品以及豆制品。奶制品也能够很好的补钙，而且儿童比较容易接受，家长需要注意，空腹时不能让儿童喝牛奶，不利于身体的成长，家长可以根据儿童的年龄，选择钙物质的摄入量。

补钙是非常重要的事情，受到了很多人的重视，然而大家并不是很清楚，如何补钙才能达到最好的效果。其实想要补钙可以先通过食物去进行改善，目前在生活中能够看到很多钙含量高的食物，不过对这个方面也存在一些误区，实际上最好补钙的食物就是牛奶，每天如果摄入的牛奶量达到300毫升，能够补充身体里面所需要的钙含量，其次豆制品也是很好的补钙食物，适当吃点也能达到很好的效果。不过要是缺钙很严重的情况下，依然还是要通过药物进行补钙。

咳嗽主要是由炎症刺激引起的，并且是由气道分泌增加引起的。 对于一岁的宝宝，如果咳嗽和呼吸道感染的可能性非常高，这取决于宝宝咳嗽的时间。如果时间相对较短，可以先服用感冒颗粒和清热止咳的药物，然后再试用。 如果持续时间较长，血常规检查应在医院进行。如果合并细菌感染，应添加抗生素来控制感染。同时，还可以通过雾化吸入降低气道的高反应性，抑制气道的炎症反应，缓解咳嗽症状。治疗上因为婴幼儿童年龄比较小，自身免疫力比较低下，同时各个器官发育不成熟，只要感染后都容易引起病情的变化加重，其质量必须通过专科医生的体检明确感染的病因选择对症用药治疗。其消炎药的使用，还要依据相关的实验室检查和影像学检查来进行选用，同时也要注意病情的变化和治疗效果，随时调整药物治疗。

目前，我国成人退热药物包括布洛芬、对乙酰氨基酚、尼美舒利等。可用作成人退热药物，布洛芬也有镇痛作用。事实上，药物的选择应根据具体情况、疾病状况和其他疾病，并建议在医生或药剂师的指导下使用。除了以上几种退热药物外，我们还可以选择一些复方制剂，如感冒通、肝康、康特克、快克等，这些都是复方制剂，也可以起到退热的作用，特别是对感冒的退热效果相当好。如果发烧相对较高，建议进行血常规检查以确定病因。如果血象较高，此时我们需要同时应用一些抗生素进行治疗，也可以口服一些中成药，如双黄连口服液、蒲地兰口服液等。都有一定的效果。上述成人退烧药中，布洛芬、对乙酰氨基酚和尼美舒利哪个效果更好？“以上计划仅供参考。请按照药物说明书或医生的建议在正规医院使用药物。"。

目前，对乙酰氨基酚和布洛芬是儿童的最佳退烧药。 世界卫生组织推荐对乙酰氨基酚作为治疗儿童急性呼吸道感染引起的发热的首选药物。剂量为10-15毫克/千克/次，每4-6小时重复使用一次，每天不超过5次，疗程不超过5天。 对于3岁以下的婴儿，一次最大剂量不超过250毫克。 副作用很少，但血小板减少症、黄疸和氮质血症可发生在肝肾功能不全的患者或大量使用者中，3个月以下的婴儿禁用。 布洛芬和布洛芬是美国食品和药物管理局(FDA)推荐临床使用的唯一非甾体抗炎药。剂量为5-10㎎/Kg/时间，每6-8小时一次，每天不超过4次 心功能不全的病人应该小心。急性肾功能衰竭可发生在尿潴留、水肿和肾功能不全的患者中，6个月以下的婴儿禁用。 常用解热药口服安乃近、尼美舒利、阿司匹林、布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚 栓剂应为布洛芬栓剂，不推荐使用中成药，因为退烧效果不如西药快。 安乃近和尼美舒利有严重的未知反应，有明显的毒副作用。一些国家已经禁止使用它们。 阿司匹林是一种100多年来疗效确切的老药，但对于因病毒引起发热的儿童，服用阿司匹林易引起雷耶斯综合征，死亡率高。 当阿司匹林不确定是否为病毒性发热时，不能使用，也不推荐使用。 该药物对对乙酰氨基酚疗效显著，副作用小，且大多数小儿复方感冒药含有对乙酰氨基酚成分，避免了反复服用和过量服用带来的严重不良后果。

与酒精和双氧水相比，双氧水具有更好的消毒效果。双氧水可以杀死细菌和真菌，包括破伤风杆菌、厌氧菌等。然而，双氧水在使用过程中会导致伤口剧烈疼痛，通常在伤口感染或伤口需要清创和缝合消毒时使用。用双氧水消毒的伤口表面需要用生理盐水反复冲洗干净。酒精的主要成分是乙醇，主要用来消毒整个皮肤表面。例如，碘酊在手术前被用来消毒，然后酒精被用来去除碘。在用碘伏消毒伤口后，在切皮前也用酒精再次消毒，或在抽血前用酒精消毒穿刺部位。伤口表面或伤口内部不需要用酒精消毒，因为酒精具有刺激性，消毒后会对伤口造成明显的疼痛

84泡腾片是以三氯异氰尿酸和二氯异氰尿酸钠为主要成分的消毒片，有效氯含量为45％-55％。84消毒液是一种以次氯酸钠为主的高效消毒剂，主要成分为次氯酸钠（NaClO）。无色或淡黄色液体，有效氯含量5.5～6.5%。前者存放和使用方便，后者消毒和氧化腐蚀力较强，其实效果都差不多。

含钙多的食物大致分为如下：奶制品，豆制品，海带和虾皮，动物固体等。日常食物中钙含量丰富的是芝麻酱，每一百毫克芝麻酱中的钙含量为1057毫克。补钙的同时还需要晒太阳，有助于皮肤合成维生素d，促进钙吸收。除此之外还有酸角，酸角人称钙中之王，虾皮的含钙量很丰富，一百克虾皮中的含钙量为991毫克，仅次于芝麻酱。虾米营养丰富，含蛋白质是鱼，蛋，奶的几倍到几十倍。钙的吸收与其营养配比也是非常丰富的。比如钙和镁以二比一的含量同时的摄取，比较容易被吸收，牛奶是人体钙最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。

服用叶酸有助于改善体质，也能够预防胎儿畸形。目前市场上值得选择的叶酸品牌比较多，不过选择叶酸一般选择大品牌会比较好，比如斯利安这个品牌的叶酸就很不错，是国家药监局推荐的品牌，效果比较好的，性价比也很高。孕妇服用这个品牌的叶酸，不光能够补充叶酸，还能够补充身体需要的微量元素。也可以到正规的医院进行检查，根据自身身体情况来选择适合的叶酸。

如果患者出现了感冒，主要的症状就是鼻塞、流鼻涕、发热等，还有可能会伴随咳嗽、咳痰等症状。在治疗方面首先就需要做退热处理，服用退烧药物，在治疗感冒的同时，首先要分清是风寒感冒还是风热感冒，如果是风寒感冒明显的症状，就是怕冷、发热、舌苔发白，服用感冒清热冲剂就可以，但如果是风热感冒，除了会发烧以外，还会伴有咽痛、黄痰等，这时候就需要服用清热解毒药物。