艾灸补肾的穴位
2020-02-26

果应菲副主任医师

三甲 中国人民解放军总医院 急诊科

平时生活压力大,工作时间长容易消耗肾气,会造成腰膝酸软、身体疼痛,男性会引起阳痿和遗精等症状。平时需注意一些补肾的方法很多人会利用艾灸的方式。这是一种无副作用的治疗方法,艾灸一定要注意穴位。

足三里穴能够有效的补充气血可以缓解心血管病,能有效的增强免疫力。三阴交能有效的祛湿,具有调经止痛的效果。对于失眠、遗精和阳痿都有一定的功效。除此之外,还有神阙、关元、气海、肾俞、太溪等穴位。

除了采用艾灸的方式之外,平时也要注意合理的进行饮食,有效的补充气血,适当的运动也是相当重要的。

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