促排期间吃什么可以提高卵泡质量
2020-02-24

王凤英主任医师

三甲 首都医科大学宣武医院 产科

女性在排卵期间通过饮食提高卵泡质量,可以多吃一些枸杞、豆浆、黑豆等各种豆制品以及五谷杂粮。

也可以多吃一些含有锌、锰、铁等矿物质元素较高的食物,这些食物都属于可以增强性功能的营养保健品。另外,如果女性出现维生e缺乏,也会影响到卵泡质量,不妨多吃一些含有天然维生素e的食品,海产品也是不错的选择。

这些食物经常性的食用都可以提高卵泡质量。但是在饮食上要注意,不能吃一些雌激素含量过高的食物,或者是寒性的食物,不利于卵泡发育。

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