脚踝扭伤怎么恢复
2020-03-01

张博副主任医师

三甲 首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科

脚踝扭伤需要进行综合处理才能更快的恢复:1、对患处进行支具固定或者石膏固定,需固定2-3周,期间需要将患肢抬高,让脚踝高于心脏,有助于下肢静脉回流,以达到减轻疼痛、肿胀的目的。

2、在急性期,可以在48小时内进行局部冷敷,将毛巾包裹冰块后敷在患处,能缓解疼痛、肿胀的症状。3、等到急性期过去后,可以进行局部热敷来缓解症状,也可以局部使用活血止痛贴来改善症状,能起到活血化瘀的作用。

另外,也可以外喷云南白药喷雾剂来进行治疗,这些药物都可以促进血液循环,有助于患处的修复。4、如果脚踝扭伤之后,疼痛的症状很明显,可以服用扶他林片或者西乐葆等非甾体类的消炎药物,可以有效缓解局部疼痛的症状,也有助于脚踝扭伤处软组织的恢复。

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