高血压吃蒜好吗
2020-03-31

周恒副主任医师

三甲 武汉大学人民医院 心血管内科

高血压吃大蒜是好的。大蒜是医学界公认的人体血管清除剂。它不仅可以调味,而且可以预防和保持健康,以治疗感冒。适用于高血压人群的心血管疾病患者。

1、首先,大蒜具有扩张血管、改善血液循环、降低血压的作用,其降压成分是大蒜中的配子体。

2、大蒜汁还具有抗凝、降胆固醇的作用,可改善心脑血管硬化和高脂血症。

3、大蒜中含有大量的烯烃,具有清除氧化自由基的作用。

因此,多吃大蒜可以保护血管和心脏,改善高血压。大蒜中的有效成分遇热会失去作用,所以最好吃生吃。

高血压患者每天早上空腹吃一两颗糖醋蒜,可以起到降压的作用,但由于蒜刺刺激性强,过量使用可能会损伤胃粘膜,所以吃蒜不宜过量。

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