什么是益生菌
2020-02-22

黄玉红主任医师

三甲 中国医科大学附属第一医院 消化内科

益生菌是肠道内正常存在着的一种菌群,可以有效的调节肠道的菌群环境,提高抵抗力,提高肠胃蠕动速度,有效改善便秘、腹泻,能够使得不耐乳糖症状得到缓解,降低生殖系统感染、降低胆固醇,吸收营养等作用,如果患者存在着消化不良或长期便秘、腹泻,可以补充一些益生菌,调节肠道菌群平衡,从而达到治疗疾病的目的。

如果想要补充益生菌,可以多喝一些酸奶,尽量少吃辛辣滚烫的食物,可以避免肠道菌群失调。

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