什么是益生元啊?
2020-02-15

马伟副主任医师

三甲 山东省立医院 全科

目前对于益生元并没有非常明确的定义,有一些人认为益生元是可以减少有害菌种,并且能够增强有益菌活性。

低聚糖和果糖类物质都是益生元的涵盖范围,也就是我们经常说的功能性低血糖,它可以被肠道内的有益菌吸收,也可以促进生长,提高活性,进而减少人体便秘的情况,降低肠道的ph值,维持肠道的菌群平衡,同时可以增强人体免疫力,预防肠道的癌症。

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