三甲 山东大学齐鲁医院 营养科
对于口服益生菌到底对人体有没有好处,还是需要通过辩证来看待这个问题。
如果一个人肠胃功能处于正常状态下,这时候选择吃益生菌是没有特别明显的好处,因为口服益生菌并不能够增强自身抵抗力或是增加消化能力。
但如果一个人肠胃功能出现混乱状态时,在这种情况下口服益生菌还是有好处的,它可以有效调节人体正常有益菌微生态,并且改善肠道功能。
并且口服益生菌对于慢性便秘以及腹泻者有一定治疗效果。
中国医科大学附属第一医院 消化内科
益生菌一般生存在肠道中,在治疗一些便秘、腹泻等结肠疾病时,患者是可以通过补充益生菌来改善症状的,益生菌进入人体后可以起到消化吸收利用益生元的作用,从而有效促进结肠的蠕动,保证大便快速排出,达到缓解和治疗便秘的效果。不过益生菌的种类有很多,便秘患者要根据自身实际情况和便秘症状,选择合适的益生菌。对便秘能起到缓解效果的益生菌有双歧杆菌、枯草杆菌、乳酸菌等,患者可以通过尝试,了解哪种益生菌对于缓解便秘有较好的效果。
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
食用益生菌对治疗婴儿黄疸有好处。具体分析:益生菌是一种对宿主有益的活性微生物。人体和动物体内的有益菌或真菌主要有:酪蛋白酸梭菌、乳酸杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母等。益生菌是活跃于人体肠道和生殖系统的有益微生物的总称,能产生确切的保健作用,改善宿主的微生态平衡,发挥有益作用。对黄疸的恢复是有一定帮助的,主要是减少胆红素肝肠循环,促进胆红素排泄。新生儿黄疸是指新生儿时期,由于胆红素代谢异常,引起血液中胆红素水平升高,并出现以皮肤、粘膜和巩膜黄染为特征的疾病,是新生儿最常见的临床问题。益生菌能促进正常肠道菌群的建立,促进结合胆红素还原为尿胆原体,随粪便排出,降低血液中未结合胆红素。当胆红素减少时,黄疸会自然复发,所以吃益生菌对黄疸有好处。
在临床上治疗一些菌群失调的情况可以使用益生菌,这种药物一般治疗由于消化不良而造成的拉肚子现象,所以患者如果出现拉肚子情况,是由于消化不良而引起的,那么是可以适当的服用益生菌来调理,但是需要在医生的指导下用药。另外拉肚子还有可能是急慢性的肠炎或者是痢疾之类的问题引起的,那么这些情况是不需要服用益生菌的。因此出现拉肚子的情况,应该先去医院做相关的检查,了解具体是什么原因造成的,不能出现拉肚子情况就直接使用益生菌,否则有可能会导致病情越来越严重。
山东大学齐鲁医院 营养科
一般来说益生菌并不建议长期使用,否则会物极必反。因为适当使用益生菌可以维持人体体内菌群平衡,无论是益生菌的奶制品还是药剂都不可过量食用,尤其像药剂益生菌使用时更应该谨慎。然而从预防肠道疾病的角度来说,适当补充益生菌。对肠道是有好处的,并且可以增强肠道抵抗力,维持酸性环境,可以有效抑制病菌繁殖。
机体中有许多菌群,临床将机体内存在的菌群分成了三类:益生菌、有害菌以及寄回菌。益生菌,顾名思义是对机体有好处的菌群。人们平时所吃的食物,在经过胃部消化变成胃迷,进入到肠道、进入大肠,形成大便的过程中,就是胃肠道部位的益生菌在发挥发酵作用。益生菌群发生紊乱时,就容易出现腹泻等症状。虽然益生菌对身体来说是有好处的,但是人们在服用是还是有许多事项是要注意的。如服用双歧杆菌时,要冷藏在7度以下,且要在较短时间内食用完,冷藏时间过长作用失效。复方嗜酸乳杆菌食用时,要与抗生素的使用间隔两个小时以上。另外,感冒时以及有糖尿病的人群,是不能吃益生菌的。
中日友好医院 呼吸科
益生菌是比较常见的,主要的作用就是防止便秘、腹泻、过敏,另外还可以调节人体的免疫力,在一定程度上还可以起到治疗疾病的作用,现在市场上最常见的益生菌,包括酸奶、益生菌乳酸饮料等,这些对于补充益生菌的作用并不是很大,因为这几种食物必须要在运输或者是加糖的影响下,使益生菌失去活性,所以效果并不明显。
关于益生菌的作用及功能,常见的有以下几个方面:1.益生菌可以维持肠道功能的正常,它有利于促进肠道内各种细菌群的正常化,防止肠道内出现很多腐败物质,所以它能够让肠道机能正常地运行。2.益生菌可以有助于消化吸收,尤其是乳酸菌,可以降低乳糖的浓度,产生的乳酸能促进消化吸收。3.益生菌能提高人体的免疫力,益生菌进入肠道之后,可以直接作用于免疫系统。4.益生菌对癌症的防治也能够起到一定的作用,它可以改善过敏反应,降低血清中的胆固醇。
益生菌是人体中的细菌,比DNA要多十倍以上。益生菌对人体的健康很有利,最直接的体现就是益生菌可以改善便秘和腹泻的问题。对于便秘的人来说,益生菌能够促进通便。对于腹泻严重的人来说,益生菌可以阻止腹泻。此外,益生菌对肥胖以及抵抗胰岛素方面也能产生一定的作用。对于糖尿病患者来说,调节益生菌能够更好的控制血糖,对病情进行干预。而且益生菌对人体大脑的正常功能是具有调节作用的,可以改善抑郁、痴呆等。
益生菌和益生元的肠道菌群平衡都会有一定的调节作用,两者还是存在有一定区别的。益生元属于人工模拟母乳的低聚糖,它能够直接到达人体肠胃,促进肠道有益菌的生成,抑制有害菌繁殖,从而起到调节菌群的作用。而益生菌它属于一种外来菌,种类非常的多,通过直接添加到人体来有效控制有益菌数量,从而起到调节肠道菌群的作用。益生元能够有效的提升肠道的自我保护能力,有效促进营养成分的生长与合成。一般来说益生元比较适合婴幼儿,而益生菌则比较适合成年人。
酵素对人体细胞新陈代谢有着非常重要的作用。益生菌能够有效调理人体肠胃菌群,帮助解毒、消化。酵素益生菌它属于一种含有益生菌和酵素的保健食物。能够帮助人体调整菌群,改善消化,促进身体营养吸收。另外酵素益生菌对于改善对于脂肪形成,对防止身体长肉也会有一定的好处,同时还能够有效促进肠胃吸收。让身体可以更轻松的排出宿便,减轻肠道负担。因此这种保健食品对于肠胃会有很大的好处,尤其是适合菌群失调、消化不良、便秘人群服用。
益生菌主要作用于消化系统,长期服用对身体有好处,他的效果主要有:1.产生维生素k,氨基酸,可以促进骨骼的生长和心脏的发育,促进凝血因子的繁殖。2.减轻乳糖不耐受,有助于胃肠道的消化和吸收,增强肠道粘膜组织的发育。3.产生一些消化酶,促进胃肠道蠕动。4.通过以上几种效果,还能减轻一些过敏反应。
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
益生菌对新冠状病毒肺炎没有科学数据证明起到了什么影响,吃益生菌也不能到达灭活新型冠状肺炎病毒,我们日常生活中经常接触益生菌,他主要起到一个改善肠道,帮助消化,改善便秘的作用,主要适应人群为婴儿,肥胖儿童,食欲不振,便秘的人。对人体有很好的帮助。
不仅是孩子可以使用益生菌,成人也是可以根据情况吃一些益生菌类的药物的。成人若是出现了腹泻、大便不成形或者是腹泻之类的消化系统方面的疾病,就可以使用益生菌类的药物。益生菌有着很不错的调节肠道内菌群的效果,可以有效的改善如腹痛、腹泻之类的消化道疾病引起的症状。临床上较为常见益生菌有美常安以及整肠生等。服用益生菌时应注意饮水不能够过热,否则,益生菌可能会被热水烫死。若是同时需要服用抗菌素,应注意服用抗菌素两个小时之后的时间才能够服用益生菌,这样才能避免益生菌被抗菌素杀死。
吃益生菌可以空腹服用,或者和米粉之类食物一起服用,服用的时候温度不要太高,不超过37度以上,冲好就可以喝了。之所以要温水,是因为空腹时胃酸低,能够让益生菌顺利达到肠道定植的位置,建立正常菌群。如果温度过高,会破坏活菌制剂,益生菌就没有什么效果了。益生菌主要的作用是治疗婴幼儿消化不良、腹泻、肠炎等症状,可以帮助婴幼儿恢复正常的肠道菌群,所以宝宝肠胃不好的可以服用。
益生菌是属于很常见的一种活菌剂,最主要的功效就是能够有效调节肠道菌群,对于改善身体里面的肠道菌群会有不错的效果。当体内的肠道菌群得到改善之后,可以促进消化,也能避免胃肠道功能出现不舒服的现象。特别是对于食欲不是很好,大便发生异常的婴幼儿而言,喝点益生菌可以起到很好的效果。合生元益生菌这种是属于一种保健品,对于治疗疾病并没有直接的效果,就是可以在一定程度上调节肠道菌群,要是有出现腹泻,大便不正常等情况,适当吃蛋还是可行的,如果还有发生其它症状,还是要跟相关药物搭配一起服用。
益生菌的种类有很多,比如说双歧杆菌、乳酸菌等都属于益生菌,主要存在于人体的肠道中,对维持肠道健康有很大的功劳。适量的补充益生菌可以改善肠道微生态,同时能抑制有害菌的繁殖,从而促使肠道维持健康的生态环境。比如大肠杆菌就是有害菌,可以引发肠炎,平时可以多喝一些酸奶,或者是适量服用四联活菌片,就可以补充益生菌,只有益生菌的数量正常,才能减少有害菌“作乱”,对治疗肠胃疾病有一定的帮助。
活性益生菌与SOD酵素的作用有相似之处,既能够消除体内过多的自由基,同时还能够杜绝病源、延缓细胞衰老以及激活T细胞,即便是对于一些有机致癌物质和亚硝基化合物,也可以达到分解的作用。活性益生菌主要是通过所含的益生菌成分,抑制病菌、病毒以及癌细胞的生长,促使人体血脂平衡,减少脂质在血管壁过多的沉积,增强人体的免疫功能,所以具有提高人体免疫力、改善胃肠功能的作用。另外,该种物质能够促进人体对多种营养成分的吸收而达到润肠通便、净化血液、延缓衰老、控制肥胖、解酒护肝、抗肿瘤以及抗辐射等作用。
合生元益生菌针对调整肠菌、改进消化吸收、改善胃口或是改进拉肚子、严重便秘的状况,有一定的协助作用。合生元益生菌是一种十分普遍的健康保健类的益生菌,是一种保健产品,针对疾病没有立即医治的功效,因此只有作为辅助产品来服用。如果消化不好,有肠道菌群失调的主要表现的话, 可以服用合生元益生菌。合生元的益生菌是运用较为普遍,许多小孩都吃过合生元的益生菌。益生菌关键的成份就是一些活菌剂,比如双歧杆菌、酪酸梭菌或是一些别的菌类。不一样的药品或是不一样的保健产品功效也会有一定的区别。合生元益生菌一般也是能够长期性服用的,一次可以吃半个月上下的时间。依据病症改善的效果来开展分辨是否需要再次服食,假如实际效果不理想的话,建议考虑调换其他菌类或是药品开展调养,平常必须留意不要着凉,防患于未然。
益生菌是具有防止腹泻的作用,同时还可以缓解乳糖不耐受的症状,针对女性也是具有预防阴道感染以及增强人体免疫力的作用。若出现过敏时,可采取益生菌缓解过敏。并且益生菌也能够调理肠道菌群来补充有益菌。其次,益生菌也能够起到预防癌症和抑制肿瘤生长,针对伴有胆固醇高的患者,也是具有降低血清胆固醇的作用。但期间也要适量,建议在医生的指导下使用较好。