肝火旺盛怎么调理
2020-03-08

谭维勇副主任医师

三甲 山东中医药大学附属医院 中医免疫内科

肝火旺盛一般是因为心情长期压抑、生活不规律而引起的,进行调理时需要注意情绪的调理,对待事物一定要想得通,注重调整自己的心态,另外还可以选择一些药物来进行调理,比如疏肝散这样的疏肝理气药物。

在饮食上也要注重清淡,养成一个好的生活习惯,平时进行适量的运动,保持一个好的心情,这样不仅能够提高个人的免疫力,防止感冒,而且还能够调理肝火旺盛。

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