三甲 山东大学齐鲁医院 营养科
维生素E的功效有很多。第一,补充维E可以有效延缓衰老。使用维生素E可以增加细胞分裂次数,延长细胞寿命。
延缓衰老是维生素E的主要作用。第二,可以加强女性的生育机能。维生素E又叫生育酚,缺乏维生素E可能引起习惯性流产。维E能使女性性腺分泌细胞兴奋,增强卵巢机能。
第三,可以消除有害的自由基。氧自由基是人体新陈代谢过程中形成的有害物质,会对细胞造成损害,产生氧化作用,使细胞活力下降,脸部出现色斑、皱纹等现象,还会降低人体的抵抗力。
因此适当补充维E可以延缓很多疾病的发生。第四是能够使血管变得“年轻”。维生素E有着促进血液循环、防止血液凝固、防止动脉粥样硬化的功效。
服用维生素E可以有效预防心血管疾病。第四,补充维E也可以有效延缓衰老。使用维生素E可以增加细胞分裂次数,延长细胞寿命。
延缓衰老是维生素E的主要作用。第五,维生素E还能祛斑美白。维生素E有效延缓皮肤衰老,使得皮肤变得白嫩光滑,同时可以淡化皮肤上的色斑。