柠檬和枸杞一起泡水喝可以吗
2020-02-25

陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

柠檬和枸杞一起泡水喝是可以的,因为柠檬当中含有维生素c、柠檬酸、矿物质、膳食纤维,能够起到降血压,降低胆固醇,降血脂的作用;枸杞有补肾、滋阴、清肝明目的作用,如果将柠檬和枸杞放在一起泡水喝,能够有效的抗衰老、滋补肝肾、使人体的免疫力增强。

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